滋阴壮阳对男人来说滋阴比壮阳更重要

阳痿，姓氏名谁?

黄精苁蓉骶骨汤

牛鞭姜汤

巴戟苁蓉炖鹿鞭

橄榄木耳炖猪肉

天麻炖鹧鸪

鱼翅螺头虫草汤

海龙海马炖海狗

海马牛大力鹿筋炖老鸡

海底椰炖雪蛤_

红参海马炖鸡

男人不射不精彩

血染“风采”——血精的来龙去脉

牛杂萝卜汤

补精养血佛跳墙

北芪枸杞乳鸽汤

灵芝红枣圆肉炖鸡

青豆炖排骨

金霍斛虫花炖乳鸽

砂锅鱼头炖鱼丸

猪骨玉米汤

田七红参炖鸡

牛肉杂骨汤

虫花灵芝炖鸡

红枣枸杞土鸡汤

滑子菇鸡汤

虫草鸡肉炖老龟

蜈蚣土茯苓炖老鸡

田七花旗参炖老鸡

洋参金霍斛麦冬炖老鸡

黄芪当归人参炖鸡

排骨红枣莲藕汤

“快枪手”之解密档案

黄芪茯苓炖龙骨

药材猪肚汤

鲜淮山筒骨煲

前列腺炎

皋丸炎

缩阳症

洋参双雪瘦肉汤

苦瓜干贝炖龙骨

人参煲家鸡

葛花苦瓜排骨汤

川贝鳄鱼炖鹧鸪

干贝海鲜羹

生蚝牛蒡汤

枸杞鳗鱼汤

花旗参炖老鸦

鹿茸鸡汤——唇齿留香开胃暖身

材料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉克。

做法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。

功效：补中益气温理补肾

首乌鸽蛋汤——爽口清淡鲜味十足

材料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克，盐适量

做法：将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

功效：补肝肾、益精血、乌须发。

杜蓉汤——汤味鲜美沁人心脾

材料：猪腰克，杜仲8克，肉苁蓉5克，盐、葱、姜、料酒适量。

做法：将猪腰剔去筋膜，挎花刀;将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。感冒发热者忌食。

功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

洋参淮山排骨汤——软烂香浓油而不腻

材料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨克，陈皮、精盐少许。

做法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。

功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

玉竹赤羊汤——肉嫩不膻口味浑厚

材料：玉竹3克，山羊肉克，陈皮8克，枸杞2克，盐、葱、姜、料酒适量。

做法：羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉;将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟(煲约2个小时)，然后加盐稍煮即可。

功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。

对今天我们介绍的滋阴壮阳汤多一些了解是很有必要的，现在市面上关于滋阴壮阳的药物也已经很多了，这些药物往往是没有效果的，药补不如食补健康，安全，希望大家平时可以多喝一些滋阴壮阳汤。

一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴？笑话！那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢”？没听说过吗？女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。

好的吃多代谢不掉

打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒服，邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。此时，如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油。

调理脾胃就是滋阴

有这样一个病例。一位45岁的中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。一位中医化解了他的疑惑，补品不是一点也不能吃，而是你脾胃运化不好，吃了补品也不能吸收，在体内产生郁火，郁火灼伤了你的津液，让你整个身体像烧焦了一样。当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。王彩丽说，阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈上功能？

男人这样来滋阴

滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。

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