颈椎病的10个等级

颈椎病的十个等级！

你在哪一级？

第

一

级

脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）

第

二

级

脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。

第

三

级

有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

第

四

级

胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这医院了）

第

五

级

面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

第

六

级

经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）

第

七

级

走路发飘，跑偏、写字不稳。（从这级开始要做手术了）

第

八

级

走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。

第

九

级

小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）

第

十

级

下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）

颈椎病对人体造成的危害非常严重！

甚至于危及生命！

下面几种是颈椎病引发的常见病症

▼

危害一：中风

医院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

危害二：猝倒

主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。

危害三：脑梗塞、脑萎缩

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

危害四：瘫痪

很多患者对颈椎病不重视，导致得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

危害五：经常性耳鸣甚至耳聋

由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

危害六：面部肌肉萎缩、面瘫

因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。

危害七：顽固失眠、神经衰弱

经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

危害八：脑血栓

由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。

以上八点是颈椎病对身体健康造成的主要病症，还有很多病症也是因为颈椎的问题引起的，所以解决颈椎问题后，病症也就会自然消失了…

预防颈椎病的5个方法

▼

1、避免长时间低头劳作，操作电脑时要注意休息和活动颈部。

2、夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，枕头宜两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正确的位置。

3、注意保暖。

4、让病人了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心。

5、每天坚持练习瑜伽，常活动颈椎

一.何为

水乃生命之源。水之本在于流，奔流不息，滋育大地，万物生机。溪流日久，总难免泥沙俱下贮滞沉积，淤塞河道，从而为患成灾，古人称之为“淤”。人也资水而生。《管子·水地》称：“人，水也。男女精气合而水流形。”人体内的生命之水又可细分为血、水津和精，而其中“血”与“气”一道循行周身，内灌脏腑经脉，外濡肢节皮毛，被称为生命之基石、生命之征兆。

一旦人体内发生类似自然之“淤”时，同样也多源于血流迟缓、渣滓沉积，也会造成人体酿病为患，故而也借自然之喻而以“瘀”名之。不能正常循行停留凝滞，或泛溢脉外的“血”，以及由此而产生的病证，统称为“瘀血”。

二.瘀血产生的原因

肾肝功能低下

肝脏负责过滤血液内像尿毒一样的杂质和代谢产物，而肾脏在体内起到解毒的作用。日积月累功能减退，血液被污染后无法自行清除，残留物堵住毛细血管。结果引起数百种可怕的并发症。

精神压力过重

压力过大，会造成血管收缩，血压升高。因此常见到经常生气的人血压高，长期感受到压力的人老得飞快。压力使血管收缩，浑浊的血液造成血管污浊流通不畅，而逐渐停止流动的血液就像河流中的淤泥、泥沙一样，越积越多，最终成为瘀血留在那里。

化学物质、重金属积累

被污染的空气或水里所含的重金属或化学物质的摄取，使血液受到污染，进而浑浊，产生瘀血。抗生素不光杀死病菌还杀死人体内有益的微生物和白血球使它们成为瘀血。

跌打磕碰

跌打磕碰会产生很多瘀血。发青或肿胀的地方，在一段时间以后瘀血会散开，但是只是移动到身体其他地方而已。

（瘀血不但没有血液活力，反而会污染干净的血液。所以我们说瘀血是百病之源，百症之因，就是这个道理。不仅仅威胁健康，也是人体衰老的最重要原因之一。经常有人说身体不舒服，却不知道哪里不舒服；这是由于身体内的瘀血使自己处于发病的潜伏期，看着很健康，没隔几天就听说生病住院了等等这些日常例子是经常发生的。）

三.如何判断瘀血在哪里？

血液循环不畅的直接原因是瘀血堵塞了血管，反过来，凡是有瘀血的部位，血液就不通畅。对于血液循环不通畅而产生地现象，只要从反面进行推理，就能获悉瘀血的部位。

局部发凉、潮湿：

血管被堵塞，血液循环不能正常进行，新鲜热乎的血液流不过去，所以此部位会发凉。

局部皮肤发黑：

正常条件下细胞的寿命是45天。那么皮肤发黑是什么原因呢？这是因为老化的细胞过于集中造成的。老化的细胞过于集中又是由于血管被堵塞，不能及时供应营养，细胞不能进行正常的新陈代谢而造成的。也就是说45天的周期内未能及时进行新陈代谢。毛孔粗大：

毛孔粗大的部位就是平时出汗多的部位，而出汗多的部位平时易发凉。造成局部发凉是由于血液循环不流畅，而造成血液循环不畅还是由于瘀血阻塞血管引起的。皮肤僵硬：

皮肤之所以僵硬，是因为细胞缺氧而处于窒息的状态。供氧和供血应该是相互配合进行的。血液供应受阻，氧气的供应自然也会受影响。局部长出很多小疙瘩、黑斑、老年斑、痤疮等：

长出小疙瘩是说明此部位有炎症。白血球是能够杀死炎症的，但因血管呗堵塞，白血球又无法移动至有炎症的部位。血管的堵塞是由于瘀血引起的，所以，有小疙瘩的地方就是有瘀血的地方。身上的汗毛特别黑浓密：

汗毛浓密是因为细胞需要呼吸来加快新陈代谢，自身的新陈代谢速度已经不足以支持其正常活动。究其原因，就是瘀血阻塞了血管，造成血液循环减慢，正常新陈代谢自然减慢。

就是从人体瘀血的观点出发,把人体自身无法清除的瘀血，通过人为的方法排出体外，使受损的机体恢复原有的生理机能。血液干净、畅通，人体的强大自愈力便发挥作用，人也健康起来。

经20多年的临床证实，排瘀疗法，可以调理人体80%以上的常见病，并且操作简单，见效快，且无任何毒副作用，是人人都能学会的自然疗法，绿色疗法。

黄山瑜伽大片，原来你跟你的城市这么美

元瑜伽部分老师资料？

山地老师

8年瑜伽教学经历

7岁开始练习瑜伽

在印度多次获得省，国家重量级奖项

元瑜伽工作三年，深受会员好评

维佳老师

6年教学经验

瑜伽教学专业硕士毕业

多次受邀参加印度瑜伽国家研讨会

印度舞大师

参与失眠瑜伽疗法的研发

张老师

年开始接触和学习瑜伽，

多年来师从各地名师。

亲赴印度瑜伽学院求学精进。

有十几年的瑜伽执教经验。

期间还多次担任教培训导师。

吴老师

黄山学院老师，硕士，副教授，

国家一级健美操社会指导员。

具有二十多年的运动解剖学教学经验、

二十多年的体育实践运动教学经验。

萍老师

练习5年，

年6月元泉瑜伽培训高级瑜伽教练，

林爽女性课程，

左右普拉提垫上课程培训和左右3d解剖课程。