无论男女,45岁均是寿命决定期,长寿还是

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45岁以后，无论男性还是女性，身体都已经开始走下坡路，这个时候，很多人会感到自己的精力已经远远不够，干什么事情都觉得力不从心，所以45岁开始，寿命也开始出现转折点，很多人罹患严重疾病，过早离世，45岁被称为寿命决定期。

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随着年龄的增长，疾病缠身的可能性也越来越高，像糖尿病，高血压，冠心病，脑梗塞，癌症，随着年龄的增长，发生率也会升高。

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要提醒大家的是，从这个年龄开始，如果走路的时候仍有五个表现，那么恭喜你很健康很长寿，可如果这五个表现都没有，那么你要重视了，你的寿命很可能因此缩短。

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第一，45岁开始，走路的时候依然精力充沛，没有特别劳累的感觉，也没有明显的胸痛胸闷，随着年龄的增长，冠心病的发生风险大大增加，当冠心病来临的时候，走路活动之后会有胸痛胸闷等表现，这个时候一定不要忽视，最好及时检查一下心脏。

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第二，45岁开始，走路的时候，步伐矫健，平稳，没有出现异常的步态，如果走路的时候，突然出现异常的步态，特别是蹒跚步态，剪刀步态，共济失调等，均要高度警惕，因为异常的步态，往往提示着疾病，像脑梗，帕金森，脑出血等疾病均可引起异常的步态。

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第三，45岁开始，走路的时候，没有异常的头痛头晕，没有黑矇，没有肢体麻木乏力，更没有肢体活动障碍等表现，那么恭喜你，因为随着年龄的增长，发生脑血管疾病的风险在增加。

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第四，45岁开始，走路的时候，没有异常的咳嗽，没有呼吸困难，呼吸很平稳，但如果走路的时候出现咳嗽，呼吸困难，喘息等异常，要警惕呼吸道疾病，支气管扩张，哮喘，肺癌均有可能引起。

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第五，45岁开始，走路的时候，没有异常的关节疼痛，骨痛等表现，年龄越大，发生骨质疏松，关节退行性变的风险越高，这些均会引起走路的异常。

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