导致眩晕的四大原因分别为风火痰上虚气陷

3、久坐勤“动”莫偷懒

比如常见的诱发眩晕的疾病有高血压、低血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、颈椎病等,患者应该根据个人的情况配合医生的治疗,控制病情的发展,服用可以改善大脑供血的药物,如有必要还可以配合食疗、针灸、推拿等治疗措施

5、“辨”明病因再治眩

“气陷”也会导致眩晕,气陷是指气虚无力升举而反致下陷,常由气虚进一步发展而来,或者劳动用力过猛、过久损伤某一脏腑之气所致而大家最容易忽视的与眩晕有关的气便是肾气,眩晕不但与颈椎的病变有关系,与肾虚也有联系,中医认为“肾气通于耳”,因此,搓耳对肾脏功能有很好的保健作用,同时也有助于预防眩晕

4、搓耳“补”气肾常健

很多上班族往往是一坐就是好几个小时,面对着电脑,长期保持一个姿势,这样不但对颈椎不好,而且还容易造成脂肪堆积,出现痰湿体质,更加容易引起眩晕所以建议大家时刻提醒自己保持好正确的姿势,尽量不要久坐不动,常起来走走,活动活动筋骨(:刘艳)

从现代医学的角度来说,很多疾病都会影响到大脑的供血,脑部供血不足同样会导致眩晕症状的出现所以大家若感到眩晕,一定要到辨明病因之后,对症治疗

很多人常感觉工作压力大,容易导致肝气郁结,还有的人重压之下寄情于烟酒,肝就这样受到了伤害因此,大家平时要及时舒缓工作上的压力,注意调节情绪,忙里偷闲的一点时间也可以闭目养神,两肩下沉,调匀呼吸,听听轻音乐,让气血畅达、情绪愉悦

中医认为风邪有内外之分,外风便是指自然界的风秋季不但风大而且气候偏凉,有颈椎病的患者在这个时候应注意防风寒和颈部的保暖,避免颈部受到凉风侵袭风寒之邪会使颈部的局部血管收缩,血流速度降低,诱发眩晕所以,秋凉时节外出应戴围巾或丝巾等,防止颈部受风受寒,从而达到预防眩晕症的效果

2、自我“减”压防伤肝

1、颈部常“暖”挡风寒

中医所谓的痰不仅指咳出来的、呼吸道中异常增多的分泌物,还包括“无形之痰”,虽看不见痰,却表现出诸多病症,中医就有“百病皆由痰作祟”之说,比如痰浊上犯头部,可引起眩晕这类患者多具有身体肥胖、睡觉流涎、舌苔滑腻等特征

导读:秋季到来,除了要做好养生工作外,也要预防疾病发生秋季天气干燥,人容易发生眩晕、头痛等与风邪有关的疾病导致眩晕的四大原因分别为风、火、痰、上虚气陷大家不妨试试五字决预防眩晕发作