悲痛男星高以翔录节目时猝死,3天前还在

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“愿他在天堂一切安好！”

文：七月

文章配图：来自网络

这个冬天的噩耗似乎来得比天气变化还要快也让人无法接受、无法去相信……今天，从早上醒来到现在小鱼君的心一直为高以翔紧紧揪着……他是我们熟悉的王沥川留着标志性的连鬓胡高大帅气，温柔绅士然而，年仅35岁的他在录制浙江卫视户外追跑真人秀《追我吧》时突发昏厥而后经宁波卫健委确认抢救无效去世

35岁高以翔猝死于高危节目

高以翔（GodfreyTsao）原名曹志翔，年9月22日出生于台湾省台北市。他过往中演过很多戏，《遇见王沥川》、《爱情魔发师》、《女人不坏》、《桃花小妹》、《胜女的代价》......特别是他演的王沥川一角，可以说是小鱼君见过最绅士的男主角，瞬间就被他圈粉秒变小迷妹一枚。

而这部豆瓣评分8.6的剧，帮他打开了内地知名度的同时，还圈粉无数：

他和女主焦俊艳的完美配合，让人觉得王子和灰姑娘的故事真的存在：

而高以翔就是从小说里走出来的王沥川本人，都有着脾气好到没话说的绅士风度。

更是难得的是，他在全网几乎没有什么恶评。比如前几天他出席厦门举办的金鸡电影节，也收获一片好评。

当时还有不少厦门网友，在网上晒照说见到本人了，而且人还很Nice。

但距离金鸡过去才不到几天，在最近一期《追我吧》综艺录制中，高以翔在凌晨点45分进行跑步项目时晕倒，2点30医院。随着高以翔的去世，一些细节也逐渐曝光。不少网友将矛头直指浙江卫视的《追我吧》节目组。据知情人士透露，该节目被指危险系数高，参与难度及强度大，明星嘉宾需完成危险挑战。（详情戳图片）在倒地前，他曾高喊：我不行了！待工作人员发现他的时候，瞳孔都已经放大了。可惜我们等来的不是“虚惊一场”，而是“抢救无效去世”。据悉，高以翔录制的是该节目的第九期，从26号早上8：30一直录到出事的27号凌晨:30左右，连续工作时长高达7小时。

此外也有目击者称，节目组并未第一时间抢救，黄景瑜在现场一直在大喊救命，最后高以翔因抢救无效被宣告死亡。

事后，许多明星发声，徐峥发文悼念高以翔并斥责《追我吧》节目组：“太难过了！这么完美的一个人！节目的安全防范意识也太差了，绝对要负责任啊！”

据新浪娱乐消息，钟楚曦也回应#追我吧节目难度和强度#，表示真的“太累太累了，心脏真的会受不了”。陈伟霆也曾在采访中表示录《追我吧》很难，经常录到凌晨6、7点，“我一直说我喜欢运动，但没有说到这个地步，到凌晨还在（跑）”。但无论如今我们如何惋惜，那个曾出演《遇见王沥川》走红，那个笑起来温柔儒雅的“沥川”，在这个凌晨，甚至来不及和自己的家人说声“晚安”，就再也不见了。原本他29日要去当伴郎，如今再也看不到穿着西服，风度翩翩的高以翔。他还有个未婚妻，本该可以享受着爱情与事业的双丰收。如今，只能冰冷地躺着，等着家人来接他回家。我们气愤节目组的超强度夸张的赛制安排、气愤救治不及时、气愤为何意外夺走了一条年轻的生命。但我们也心存侥幸地想，如果高以翔在工作7个小时候后，可以任性点，工作不那么拼，是不是意外就可以避免。

意外，总是比明天来的更快

高以翔的生命时钟，停摆在了35岁。如果问，35岁以后有什么愿望，也许高以翔也会列出很多的清单，或者会说，我也不清楚，以后再说吧。可惜，高以翔甚至没有机会去回答。

事实上，在节奏过快的大都市，每一个人都害怕会像逆水行舟，不进则退。但我们似乎忘了，过度忙碌的人生，是会透支生命的。

年3月30日，江苏大学医学院临床医学的研二学生小顾，在医院夜班后不幸猝死，生前曾多次在朋友圈“吐槽”加班生活：

“28小时班，一刻不停写病历，做操作，开麻方，收病人，抽血气，睡了不到3个钟头，够够的！”“最羡慕那些朝九晚五、有双休、享受法定假期的人。”

不久前看综艺《密室大逃脱》，意外的一幕让无数观众揪心。

为了完成节目任务，邓伦狂踩单车，过度的运动量，使得他心脏阵阵发痛。从单车上下来后，队员们在一旁庆祝，而他一个人靠在墙壁上休息，表情痛苦到狰狞。

年仅26岁的他，曾在访谈中提到：自己的身体，早就垮了。

他曾经连续工作50多个小时，不睡觉，这种状态持续了有半个月；整日昼夜颠倒，宛如一台不知疲倦的工作机器。

除此之外，很多关于猝死的事情，都在提醒着我们好好爱自己：年，年仅34岁的天涯副主编金波猝死在地铁里，死因是熬夜过劳，突发疾病；年0月9岁工程师齐智勇猝死在开会路上，而从年月到年0月，连续22个月没有休息；7月4日，中科院博士肖育众突发心脏骤停，晕倒在实验室，医院抢救无效去世。这一天，距离他的孩子出生才刚刚过去7天，而他自己的人生，也才走过3年。在去世前，他曾连续多日加班到深夜。长期熬夜，造成了心源性猝死。令人痛心的是，这已经是0天之内第3例年轻医生突发性死亡的事件了。在肖育众发生意外的5天前，6月30日，医院眼科医师王辉博士，也突发急性心肌梗死，年仅32岁。6月28日，医院乳腺科副主任医师张恒伟，突发心梗不幸离世，年仅48岁。这3位年轻的医生，都是因为熬夜榨干了自己。年轻的时候，总觉得只要身体还扛得住，那就再努努力，再撑一阵子，一切都会变好。总是心存侥幸，疾病和死神只会光顾别人。总是仗着年轻就是资本，毫无顾忌的去挥霍。却忘了，健康才是我们最大的资本。

普通人离猝死有多远？

即便把综艺节目的运动强度和录制时间抛开不谈，猝死，本来就是身体里的一颗定时炸弹。当你在办公室没日没夜地赶项目时，身体亮出红灯；当你在手术台上竭尽所能挽救别人的生命时，自己的生命却在走向终点；当你告诉学生要好好爱惜生命时，自己却在台灯下批改作业到深夜……生死一瞬间，猝死，就在这些看似再平常不过的瞬间发生。网络配图在中国，每几分钟就有次心脏猝死事件，70%医院之外，而掌握心腹复苏的大众人群不到%，院外抢救成功率不到%。在心脏骤停之后，每延迟分钟施救，复苏成功率下降7%-0%，而大脑细胞耐受缺血缺氧的时间只有4分钟，4分钟之后脑细胞开始不可逆损害，单纯等待20急救车来施救，基本属于等死。

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虽然心脏骤停很难预测，也很难预防，但骤停之后的急救路径已被清晰总结为生存链。那么，既然意外离我们并不遥远，那就尽力掌握应对之法，厦门医院心内科张国明副主任医师提醒大家，记住以下几点关键时能救命！Q：为何秋冬季节运动猝死的案例特别多？冬天适合夜跑吗？要注意些什么？

厦门医院心内科张国明副主任医师：冬天寒冷季节，本就是心脏病发作的高峰季节。因为冷空气能让皮下血管收缩，为维持体温，血液循环加速，血压升高，心脏负担加重，就会导致心肌缺血出现，甚至能刺激冠状动脉骤然收缩，易突发猝死。

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剧烈运动也是引发猝死重要因素。剧烈运动时，血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果在连续加班、熬夜、情绪紧张激动等情况下剧烈运动，或者超出身体能力范围内的运动，极易发生心脏缺血缺氧进而引发心脏性猝死。因此，寒冷季节立即去剧烈运动，且运动不适当，两大因素汇集一起，无疑大大加重心脏猝死的概率，造成悲剧。

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Q：心脏如果不好，做哪些运动比较适宜厦门医院心内科张国明副主任医师：对于有心血管病史的患者，有效、规律、适当强度的运动可促进恢复体能、改善心功能、提高生活质量、降低住院率、降低再发心血管事件率和死亡率。此类人群的运动处方需要根据患者实际情况量身定制，并注意循序渐进。中老年人则适宜如快走、慢跑、游泳等轻中度运动。此外，据张国明副主任医师介绍，不久前的一个周日，接连5名急性心肌梗死患者被送到厦门医院抢救，最后一台急诊手术到凌晨4点才结束，他们当中最高龄的90岁，而最年轻的仅39岁。因此，运动猝死不分年龄，人人都应时刻保持警惕。运动前应排查风险，定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。在参加剧烈运动或比赛前更是如此。

厦门医院心内科张国明副主任医师：

、心脏问题引起的猝死占八成

猝死的原因有很多，包括心源性（即心脏问题引起的）和非心源性猝死。心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。大多数运动中猝死是由心脏骤停造成的，如果不及时治疗，几分钟内即可丧命。

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2、征兆或在数天甚至数月前出现

要重视胸痛、活动后气促、乏力、头晕、出冷汗等不适症状，这些症状可能在心源性猝死前的数天或数周，甚至数月就会出现。还应注意，恶性心律失常发作持续时间短时，患者可能会出现一过性的头昏、黑朦及晕厥。

此外，在无激烈运动、缺少睡眠或生病情况下，连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、无症状惊醒等症状，也应注意心脏方面的问题。

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3、年轻人如何预防值得警惕的是，年轻人心梗通常起病急骤、症状凶险，一旦发生心梗往往比老年人更危重，猝死的几率也比老年人更高。造成年轻人心梗增多的原因很多，包括工作生活节奏快、生存和心理压力大、烟酒无节制、体力劳动少、不良饮食习惯及长期熬夜、作息不规律等。所以有心脑血管疾病家族史的人，尤其是家族中有猝死患者时，一定要进行心脏遗传性疾病的筛查，有冠心病、先天性心脏病的人需要每年定期做心脏专科体检，包括心电图、24小时动态心电图、心脏彩超等。

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另外，若遇意外发生，有病患突然倒地，且出现无意识、无脉搏、无呼吸的情况，则心跳、呼吸停止后的6分钟，是挽救生命的“黄金6分钟”。市民可学习掌握如心肺复苏术（CPR）等急救方法，在必要时伸出援手，并且在第一时间拨打20急救电话。

生而为人，着实艰苦。如果你想要努力，请加油。但这世界真的会惩罚不爱惜身体的人的。永远记得，没有什么工作值得我们以命相搏，没了命，什么都是浮云。拼命向前冲的时候，请记得偶尔回头看看，那里站着我们最亲的人，他们等着我们安全回家。活着，我们从不是一个人。

┃图文来源：Live厦门、厦门医院心内科张国明副主任医师卡瓦微卡、有品生活、网络

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