蹲起出现的一些症状原因

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大家好，我是强子。生活中应该很多人都有过这种现象，就是蹲一会在起来眼前出现一过性的蒙黑，头晕，有的时候腿都蹲麻了，等站立一会后就能缓解，但是有的人缓解的速度比较慢，或者说有的人会经常出现这些情况，就怀疑自己是不是血粘稠，血压高，低血糖等等问题，也有人说是正常现象，没有危险，今天简单说一下！

一为什么会出现蹲起蒙黑，头晕的情况？

我们蹲久了，体内的血液流通集中到下方，血液没有及时的回到脑部，大脑供血不及时，氧气也不能够及时的传送过去，大脑就会处于缺氧的状况，血压变低，所以我们站起来的时候就会头晕和眼前模糊和发黑，是比较常见和正常的情况，15秒左右就恢复正常，这种症状在医学上叫做“直立性低血压”，也叫做“体位性低血压”，每个人都有可能发生。但如果蹲的时间长了，大脑长时间处于缺氧和供血不足的情况，还是比较危险的。所以我们不能够久蹲，以免出现头晕等不适。尤其是老人家，慢慢地站起身后，还可以再留给自己30秒的观察时间，确定不头晕了，再迈腿往前走。如果你是经常的蹲起眼前蒙黑，或者蹲起后蒙黑头晕的情况缓解很慢，那就可能是有其他原因了，比如血糖低，贫血等问题了。

二为什么有的人蹲起后出现腿麻的情况？

生活中也有不少朋友，会出现蹲起后出现腿麻的情况，比如上公共场所蹲坑的时候，起身后很容易出现，这是什么情况呢？其实这和蹲起头晕的现象类似，当我们长时间蹲着，会暂时性地压迫住腿部神经和血管，使神经处于一个缺血缺氧的状态，这个时候神经和大脑是“失联”的，大脑感受不到腿的信号。当站起来后，血液重新流通，神经信号也接通了，而积压太久的神经信号一股脑发送给大脑，大脑也会产生混乱的感觉，于是就产生了“麻”。

三蹲下来膝盖疼原因就多了！

一般年龄稍微大点的朋友就有这种情况，要么蹲下来的时候膝盖疼，要么蹲不下去，上下楼梯的时候疼痛，卡卡响等，这常见这几个原因？1.关节炎，如果膝盖的疼痛感比较强烈，而且还伴随着酸胀感，已经影响到正常行走的话，可能就是关节炎已经找上你了，比如腱鞘炎，膝关节积液，软骨炎等。2.风湿，风湿病是中老年人群中比较常见的一种疾病，而膝盖疼痛难忍也是一个比较典型的症状。3.劳累过度，运动受伤就不必多说了。4.年龄大了，身体的各处关节会随着我们年纪的增长而衰老，到了中老年之后，就会出现关节疼痛等情况。

今天说这些，明天见！

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