关于脑卒中的救命知识

脑卒中——看不见的恶魔

卒中，已成我国排名第一的死亡原因及导致成人残疾的第一大疾病。

在我国，每7秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人因此死亡。每年新发约万例，而且还在以每年8.7%的速率迅速增长。

脑卒中的高发病率、高致死率和高致残率，严重损害患者的健康，威胁生命，给患者、家庭、社会和国家带来了沉重的负担。

建议先观看以下视频，

希望能够引起您的重视

我们希望每一个人都可以了解脑卒中的相关知识，关键时刻也许能救命！

什么是脑卒中？

脑卒中被称为「人类健康的头号杀手」，俗称「中风」。大脑，就像身体的其它部分一样，需要从血液中获取氧气。大脑血液供应中断，脑细胞缺氧。随之而来的各种临床症状就叫卒中。大脑控制着整个身体，所以卒中的症状遍布全身。具体出现什么症状，取决于脑组织受损的部位。有时卒中症状可能难以察觉，但更多情况下，卒中症状严重导致残疾。

该疾病多发于45岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡，一旦发病，须争分夺秒，“黄金时间4.5小时”，延误时间越长，致残率、致死率越高！

大多数脑卒中在发作之前都有一些预警信号，这些信号在几分钟或几秒钟内可以缓解，但往往被人们忽略或者有人抱有侥幸心理感觉会挺过去。康康提醒大家，如果有下列情况，要提高警惕了。

脑卒中不可怕

识别先兆很关键

1剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。

2眩晕难受很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。3一侧麻木很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。4眼前蒙黑突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都可能是脑溢血的前兆，千万不能大意。5舌根发硬突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。6经常呛咳在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。7哈欠连天

一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不自禁地打哈欠。其实，这正是大脑缺氧的征兆。

8握力下降

手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话不清楚。

9常流鼻血如果正常流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。10白天嗜睡一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，有非常疲惫、睡不够的感觉。如果家人出现疑似卒中症状时，缺乏相关知识不能确定时，可用下列“FAST”原则识别早期中风症状。

突发脑卒中

5个紧急措施要学会

如果遇见突发脑卒中，不要慌张，学会以下正确步骤采取措施，关键时刻能够挽救一条生命！

正确做法

1、医院，向医生说明患者情况；2、良好姿势：患者仰卧，头部垫高，偏向一侧；3、去除口腔异物，保持呼吸顺畅；4、牙齿垫纱布，避免咬伤舌头；5、如有发热，冷敷头部，减少脑部出血；

应避免以下误区

惊慌失措：缺乏对脑血管病的认识，一遇到紧急情况，或惊叫，或悲哭，茫然不知所措。

野蛮搬运：有的病人家属为“抓紧”时间，抱起病人医院跑，殊不知，这样的运送方式往往会加重病情。

错误应付：只顾及喊人回来帮忙或忙着把病人搬上床，还有的人盲目给病人喂水或饮料。

舍近求远：脑卒中病人早期处理必须分秒必争，有的家医院而延误抢救时间。希望新的一年大家健健康康，若患卒中也能够在正确的应急处置下得到最高效的救治。

切记，发现有“中风”等症状，勿要随便服用药物，如出血性脑卒中患者，在服用阿司匹林后，则会加快病情恶化！最正确的方法就是“紧急就医”，“紧急就医”，“紧急就医”！脑卒中虽然很可怕，但是只要避免危险因素，其实是可以预防的！其中，影响脑卒中的常见诱因包括了不可控以及可控因素。

卒中10大危险因素

少一个，风险降20%

高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、腹型肥胖、心脏疾病、饮食、酒精、糖尿病和心理因素是国际上公认的十大卒中危险因素。最主要的风险是高血压，以34.5%高居第一。有专家认为：“高血压、糖尿病、抽烟等等，都是引发脑卒中的危险因素，你拿掉了1个危险因素，发生脑梗或者脑溢血的风险就下降了20%。”

虽然脑卒中的发病诱因很多，但除了不可控的因素外，其他都是可以通过控制来降低风险的。即便您以前患过卒中，仍然可以通过一步步的努力，降低未来再次发生卒中的风险。

预防脑卒中

牢记这4点！

远离“三高”

在暗藏杀机的危险因素中，首当其冲的就是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）。收缩压每升高10mmHg，脑血管病的发病风险就会增加30%。糖尿病和高胆固醇血症同样可显著增加缺血性卒中及颅内出血的风险。健康生活方式是防治“三高”第一步，应贯穿每个人的一生。早期或轻度“三高”患者，可首先采用改变生活方式治疗，戒烟、控制饮食、增加活动、减轻体重，效果仍不佳者，应采用长期药物治疗。戒烟戒酒吸烟和饮酒是脑血管病的第二类重要危险因素。吸烟可使缺血性卒中的风险增加90%，使蛛网膜下腔出血的风险增加近2倍。吸烟者应戒烟，不吸烟者也应避免被动吸烟。至于饮酒，有一种流行的观点认为适度饮酒可以养护血管，特别是红酒，少酌有益健康。然而，目前还没有充分证据表明少量饮酒可以预防脑血管病。年9月《柳叶刀》杂志发布的一项研究结果显示：最安全的饮酒量是零！饮酒不能带来任何健康获益，反而是全球范围内导致中青年（15-49岁）男性死亡的头号杀手！因此，饮酒者应尽可能少饮酒或不饮酒，没有饮酒习惯者更不要为了预防脑血管病而饮酒。减重+多动缺乏体育锻炼及超重是脑血管疾病的第三类重要危险因素。专家建议：增加规律的日常身体活动，无论是与工作相关的还是休闲娱乐的身体活动，都可以降低脑血管病风险。身体活动对于心脑血管疾病等40多种慢性病都有益，其防治效果甚至可能优于药物疗效。健康成人每周应至少有3—4次、每次至少持续40分钟的中等或以上强度的有氧运动（如快走、慢跑、骑自行车等)。控制饮食，做到少吃盐（每天不超过6g）、多吃鱼、蔬菜水果，增加食用全谷、豆类、薯类和低脂奶制品，丰富膳食种类，减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，摄入合理能量，保证规律的饮食。

控制情绪、避免激动

卒中的爆发就像小火星点鞭炮一样，鞭炮与火星引子缺一不可。激动的情绪，如观看体育赛事时的激动狂喜、在菜市场面红耳赤的讨价还价等，都有可能成为压死骆驼的最后一根稻草。因此，不管是令人兴奋的顺境，还是令人气愤的逆境，我们都应该控制好情绪，不要激动，避免不必要的后果。挚致深层振动按摩系统

?缓解双手疲劳，事半功倍，零学习曲线

?仿真功学，模拟治疗师赋予的真实感觉

?一机多用，十款按摩组件可供选择

?频率可调，轻松移动

基本应用■■■■■

深部肌肉治疗，缓解肌肉紧张，促进营养物质有效循环与吸收。

腿部、脊椎等周围肌肉进行治疗，防止肌肉萎缩。

刺激肌肉，调整和缓解激痛点的紧张；穴位治疗，可以解决胃肠蠕动问题。

腹部、脚底治疗，刺激血液循环、缓解肌肉紧张。

肩部与颈部治疗。

腿部等治疗，可以触及深层肌肉，进行深度肌肉按摩。

头部按摩，可以帮助患者排痰。

挚致深层振动按摩系统临床作用

1、缓解软组织疼痛：

通过振动按摩增加局部组织的血流灌注、增加局部组织热能、促进血液循环，引导更多的抗炎止痛物质清除局部疼痛因子，从而达到缓解疼痛的作用；同时，高速有节奏的震动能够刺激局部的感觉神经，通过闸门控制效应达到迅速止痛的目的；并且治疗前可在疼痛局部涂抹疼痛治疗膏/乳液/凝胶，有效地将药物导入疼痛部位从而更好地治疗疼痛。

2、加速乳酸代谢：

运动后肌肉内出现乳酸堆积，血循环的改善、震动的效应，再加上向心的操作手法、结合一些局部牵拉动作，从而有效促进乳酸代谢，加速运动后恢复。

3、松解粘连及瘢痕：

粘连是由于肌纤维或者肌肉筋膜由于无菌炎性物质而导致的粘连与排列紊乱，通过深层肌肉按摩仪的大面积治疗头可以放松整体肌纤维及肌筋膜，通过1号小治疗头可对粘黏点和瘢痕部位进行深层、针对性刺激，产生的机械力松解粘连及瘢痕；同时局部血循环的改善亦可达到软化瘢痕和松解粘连的效果。

4、促进循环回流：

现代人静坐少动的生活方式往往会引起淋巴及静脉血回流不畅或不及时，从而导致局部代谢废物或有毒物质不能及时处理，容易引发许多疾病，运用深层肌肉按摩仪治疗顺着淋巴回流的方向或者是肌纤维走形方向操作，并在此过程中可结合向心手法、手动淋巴按摩手法高效、快速地推动静脉及淋巴管道的循环回流，消除健康隐患。

5、促进排痰：

高速的震动和刺激能够辅助排痰困难的患者将淤积在肺内的痰液排出体外。

6、消除脂肪团：

深层振动按摩仪的高速振动使得脂肪囊碎裂，同时加快的血循环将游离出来的脂肪带走，从而促进局部脂肪的消解，塑造完美体形。

7、全身皮肤护理：

由于局部营养和循环的问题，往往会出现皮肤粗糙或者是橘皮组织，深层振动按摩仪在手法操作的基础上有效刺激局部循环和代谢，从而改善皮肤状态；同时，还可以辅助导入一些针对性的药物/精油/护肤品，有效提升吸收率、增加吸收量，达到事半功倍的效果。

■■■■■医院医院

中医按摩科：中医按摩及运动按摩，高效、快速、预防职业病

康复科：软组织疼痛及损伤康复、肺功能康复等

理疗科：软组织疼痛、粘连、瘢痕、肌筋膜放松等

整脊科：整脊治疗前准备

运动队

挚致深层振动按摩系统对于运动员训练后放松及乳酸代谢促进

美容机构

挚致深层振动按摩系统瘦身塑形，消解局部脂肪，打造完美曲线；

挚致深层振动按摩系统改善橘皮组织；

挚致深层振动按摩系统改善皮肤，改善全身皮肤健康状况，并可辅助局部精油/护肤品的导入；

SPA及按摩中心

挚致深层振动按摩系统具有疏通经络、放松肌肉、精油按摩、亚健康管理、形体塑造等；

肥胖管理中心

挚致深层振动按摩系统消脂塑形

家居保健

现代人静坐少动的方式容易出现诸多循环问题（静脉、淋巴），家居保健是现代人们常予