提个醒ldquo生姜不去皮,吃错一身

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对人们来说，生姜是一种非常熟悉的调味料，烹饪时添加生姜可以使食物更加美味。事实上，生姜不仅可以用作调味品，而且营养价值也很高。

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常吃生姜能起到平神平脾消食的作用，还能促进人体肠道蠕动，补充人体一些丰富的营养。生姜虽然有很多好处，但也有一定的禁忌使用，一旦使用不当，会对人体产生一定的影响和损害。

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就像一些发芽的生姜一样，很多人仍然不愿意失去他，事实上，生姜的发芽也有一定的价值，但他的姿势已经减少了很多，特别是生姜腐烂和发霉的现象，这样的生姜是不允许吃的。而生姜的味道是辛辣的，如果大量食用，会使人出现口渴、喉咙痛的感觉，而生姜属性太热，不能吃太多。

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姜黄不应该在晚上吃，因为它的辛辣能刺激人的脑神经，使人有一种非常兴奋的状态，这会影响睡眠质量。但是你可以在睡觉的时候在床头放一点生姜，这对提高睡眠质量更有帮助。

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很多人吃生姜的时候都会去除皮肤的外层内层，事实上，就像这些情况一样，你可以不用去除皮肤，但效果更好。

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由于生姜有消湿利尿的功效，如有必要，在使用生姜时不能去除它的皮肤。

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许多人把生姜作为不去皮的配料，以保持生姜的治疗效果，同时也起到清热解毒的作用。

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生姜可以给身体带来很多营养和益处，但像这样的人不宜多吃，身体的热量比。

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