蒙筌堂范冰冰推荐吃的九蒸九晒黑芝麻丸,

黑芝麻是我们日常生活中一种比较常见的食物，在超市或者市场都可以轻易的买到，很多人只知道黑芝麻是一种食品，却不知道黑芝麻其实是中医食疗中一味非常重要的滋补佳品。

因为黑芝麻是胡麻科脂麻的黑色种子，其中还含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，经常服用黑芝麻类产品的话，对于补肾气、黑发防脱发、提高睡眠质量等都有一定的作用。因为黑芝麻的滋补作用这么好就出现了一种名为九蒸九晒黑芝麻丸的滋补佳品，范冰冰都在小红书上推荐过它，那么九蒸九晒黑芝麻丸有什么独到之处呢？一起跟蒙筌堂来看看吧。

黑芝麻虽然本身富含营养但是如果直接吃黑芝麻的话，因为黑芝麻的外壳坚硬，内在又富含油脂，人体的肠道非常不好吸收，更不要说吸收其中的营养了，而且，光吃黑芝麻，不论是吃颗粒状的黑芝麻，还是吃磨成粉末的黑芝麻粉，口感都比较单一。

吃久了容易觉得食之无味，无法坚持长期食用，而黑芝麻经过九蒸九晒后分子结构已经完全改变了，既去除了黑芝麻中多余的油脂又将营养转化成人体好吸收的营养成分，所以想要吸收黑芝麻的营养就要吃九蒸九晒的黑芝麻，这也是范冰冰这种大明星都推荐九蒸九晒黑芝麻丸的原因。