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65岁医院被查出肾结石，一直按照医嘱进行治疗复查。医院复查肾结石却意外被诊断出脑梗，而这竟是源于医生对刘阿姨“面相”的判断。

原来，在医生正常查问阿姨病情的时候，发现阿姨鼻子两侧的沟纹，也就是医学术语上的鼻唇沟有些不对称，在进一步问诊的基础上才知道阿姨最近两三天觉得右边的胳膊有点没力气。种种迹象都表明，阿姨有脑梗的征兆。同时头颅CT也再次印证了医生的猜测。

幸好发现时间及时，刘阿姨在经过一系列的治疗之后，已经出院。

大家都知道，脑梗是一种常见的脑血管疾病。它是各种原因导致脑组织血液供应障碍的一组临床综合征，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。患者常以一侧肢体或面部无力或麻木、言语不清、理解困难、意识障碍等症状就诊。

案例中刘阿姨突然出现的双侧鼻唇沟不对称，通常也是脑梗的一个征兆。那么除此之外，脑梗还有哪些早期症状呢？

症状一：眩晕

脑梗患者多会反复出现瞬间眩晕的现象，看东西会觉得它们都在旋转，在几秒后又迅速恢复正常。这是由于短暂性脑缺血所致，建议出现头晕的人群尽早就诊。

症状二：哈欠

抛开睡眠不足等因素的影响，如果出现嗜睡、哈欠连连的情况，尤其是老年人群，此时要警惕脑梗。这是因为脑动脉硬化、血管堵塞，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。

症状三：黑蒙

黑蒙是指眼睛突然出现视力模糊或者看不见东西的情况，这是脑梗最常见的症状。一般发生黑蒙后，患者在几秒内达到高峰的状态，过几分钟又恢复正常，这种情况应当心是脑梗。

症状四：麻木

这也是脑梗的征兆表现之一，排除颈椎病与糖尿病的可能性外，如果患者出现了手麻、脚麻等肢体麻木的异常感觉，并伴有头痛和舌头发胀等情况，此时应高度警惕脑梗。

脑梗目前在我国高发且高危，饮食上更是需要谨慎。结合《中国脑血管病防治指南》、《中国居民营养膳食指南》进行简要的总结归纳四句话：油、糖、盐类，减少吃；奶品、肉、鱼、蛋、豆类，适量吃；瓜菜水果应多吃；五谷杂粮最多吃。1蔬菜，特别是维生素含量高的

蔬菜类食物含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B族、维生素C、叶酸、烟酸等，还富含钾、镁、铁、锰、铜等微量元素。

常见蔬菜推荐：如芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。

2水果类，特别是全果

常见水果推荐如苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、梨橙子等。

3谷类，至少一半是全谷

常见谷类推荐稻米、小麦、玉米、高梁、小米、大麦、燕麦、荞麦等谷物，全谷指包括胚乳、糠麸、胚芽在内的完整籽粒。

脑梗患者绝对不能吃的食物

01高脂肪、高热量食物

若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液黏稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。

忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多、胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

02肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品

少甜昧饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。

03生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、辣椒、麻辣火锅等，还有热性食物如羊肉、狗肉等。

04嗜烟、酗酒

烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量饮用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗死的诱因之一。

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