百病生于气,ldquo肝郁气滞rd

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肝脏是我们人体非常重要的一个排毒跟解毒的器官，如果人们平常发怒和抑郁都会伤到肝脏的。这就带来了一个问题，叫做肝郁气滞，其实肝郁气滞是中医上的一个词语。今天我们就来了解一下肝郁气滞是怎么回事？肝郁气滞有哪些症状呢？

肝郁气滞主要就是指肝的疏泄功能发生异常，疏泄的不及时导致气机郁滞所表现的状态。

中医上认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”主要表达的意思是，肝脏属于刚强的，急躁的器官，它喜欢舒畅柔和的情绪，不喜欢发怒和抑郁等等的情绪。

如何判断肝郁气滞

中医讲百病生于气，那么只有解决了肝气郁结的问题，女性才会少生病，甚至不生病。1肝气郁结的原因让人肝气郁结的事，大致有以下几种：家庭不和谐：夫妻经常吵架，婆媳关系紧张等，都会导致肝气不舒社会压力：比如一些大龄未婚女性，经常要承受来自父母、亲朋、同事的花式逼婚，再加上总有舆论唱衰这一群体，她们常会压力山大，造成肝气不舒。工作压力：现代职场不存在性别优待，女性在工作中承受着空前压力，尤其是白领女性，被家庭与事业不断撕扯，绝大多数都有肝气不舒的现象。自我疏导的能力差：很多女性遇事想不开，爱钻牛角尖，总是 　　阳春三月，大地复苏，万物萌生。此时此刻，鼋头渚的湖光山色更是美不胜收，令人流连忘返。 　　过了一半个小时的车程，我们班同学终于抵达了无锡鼋头渚。 　　一跨进鼋头渚那扇气势宏伟，状如古代宫殿的大门，眼前顿时一亮。啊！好一派春光！目之所及，杨柳吐绿，桃李争艳，每一处地方，甚至每一个角落都洋溢着浓浓的春意，处处都散发着勃勃生机。入园后，我们在园内码头坐船，我们在这波光粼粼的湖面上坐着轮船，那些在湖上自由自在的小海鸥，它们时而在空中自由飞翔，时而在湖面上寻觅食物，时而和小伙伴们嬉戏打闹，时而向轮船上的游客们热情地打招乎，游客们不时被这群可爱的小海鸥逗的开怀大笑。终于过了十几分钟到达了三山岛，我们班在这浏览过后又回到了园内。 　　午饭过后，我们来到了鼋头渚里著名的景点一一樱花园。来到这儿仿佛下了一场没有水的＂雨＂。还不时传来阵阵泌人心脾的芳香。那种神奇美妙的感觉，仿佛带领我来到了人间仙境一般，近看一片片柔嫩的花瓣，好似刚出生的小宝宝那水嫩的皮肤粉红粉红的，漂亮极了！ 　　虽然已经游完了鼋头渚，但我还是意犹未尽，流连忘返啊！成功的起点初二作文字 　　没有哥伦布对环球航海的试试看，我们怎能知道这地球的模样；没有爱迪生对电器研究的试试看，我们怎么能使用电灯电话；没有比尔盖茨对电脑程序的试试看，怎能有现在遍布全球的信息网络。 　　试试看我们是了解事物真相的起点，是事业成功的基础，只有试试看，我们才能接近真理，才能变未知为已知。不入虎穴，焉得虎子。 　　据说，西红柿是最生长在南美洲的森森里的观赏植物，它色泽娇艳，人们对它分外警惕，把它称为狼桃，谁也不敢尝它一口。到了十六世纪，英国有个叫俄罗达拉里的公爵，去南美洲游历，很喜欢西红柿，就带回一个给他的情人伊丽莎白女王，从此欧洲人就种在花园里，并把它作爱情的视品来送人，但一代又一代过去了，仍没有人敢吃它。又过了差不多两个世纪，有一个法国画家冒着生命危险试着尝了一个。当然他没有中毒，反倒饱了一次口福。后来有人分析了它的成份，断定它是营养丰富的食品，才把他从花园里请了出来，进了菜园，上了餐桌。 　　试试看需要一种敢为天下先的勇气，一种无坚不摧的力量。只有这样，才能想别人之所未想，才能试别人之所没试。 　　一艘轮船在海上失事了，几天后船上有九人漂落到一个岛上，在岛上他过了一天又一天。但最要命的是没有淡水，岛很小，周围全是咸的海水，大家只得忍受首干渴的煎熬，到第十天，有八人先后渴死了，余下的一人也渴得受不了啦，就胡乱地跳进海中试着大喝一通，啊呀呀，全是淡水呀！原来这里是几口深水井，是海底冒出来的淡水，过了两天，一艘路过的轮船救起了他。 　　有时候，人们心里已经有了一种思维定势，被这根思想的绳索绊住了脚，不想去试，不想跨出那简单的一小步，只要跨出去一试，就是截然不同的天地两重天。 　　当年摈弃了苏联的“城市革命成功论”，尝试着走“以农村包围城市，武装夺取政权”的道路，迎来了中国革命的胜利。抛开了过时的计划经济，尝试着改革开放，实行社会主义的市场经济，迎来了我国经济发展的高潮，提高了我国的国际地住。 　　世界是纷繁复杂的，事物是变万化的，其中的规律，真相远不是我们了解的这样简单，因此我们只有去试试看。试试看，才能使我们无限接近科学的事实，才能使我们从一个胜利走向另一个胜利。 　　我觉得我们现在应该教育我们的孩子们，要少一点深沉，多一点直率、坦荡、浅薄、甚至肆无忌惮，以此来促进这个社会风气的改良，这样他们的人格才能健全，我们的民族才有希望。

破案必须讲证据，自我诊断也是一样，不能想当然。肝气郁结最关键的证据，可以从舌头上去寻找。一般人的舌头是椭圆形的而肝气郁结的人，舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结最关键的线索。当然，要把肝气郁结坐实，定为铁案，您还需要以下“证据”：口苦：尤其是早晨起来，很多女性觉得嘴里有股苦味。咽喉干：感到口腔和咽喉里很干燥，似乎没有津液，但这只是感觉上的,观察舌头的话，有的人还能看到上面满布着唾液。咽喉有堵塞感：总觉得喉咙里像堵了个杨梅核，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”。眩晕：有的女性经常头晕目眩，有的是全天都晕，有的是突然晕几下，有的人还会感觉头痛。胃口差：“肝木横逆克脾土”，所以肝气不舒会引发各种脾胃问题，比如没有食欲、胃胀、胃痛等。身体忽冷忽热：穿上衣服就热，脱了又冷，房间温度高一点就喊热，出门又嫌冷。易怒：肝气不舒的人，经常烦躁，容易发火，也容易生闷气。容易呕逆：因为“肝木横逆克脾土”作祟，导致胃气上逆，总感觉胃里有气往上顶，会打嗝、反酸水甚至呕吐。胸闷：感觉胸闷，甚至心悸，并被诊断出心脏有问题。其实心脏有问题的人，只要舌形是尖的，都应该先疏肝理气，这样心脏的问题就能化解。肋骨胀痛：肋骨里面总有胀痛的感觉。失眠多梦：失眠主要有两个原因：一个是血虚，另外一个就是肝气不舒。多梦也是肝气不舒的表现，这样的人一入睡就会不断做梦。情绪低落：唉声叹气，悲春伤秋，还特别敏感。手脚冰凉：很多人都知道，手脚冰凉的原因有阳虚、血虚和瘀血，但肝气郁结造成的手脚冰凉，人们却少有了解。如果手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否有肝气郁结。以上都是您诊断肝气郁结的依据，如果至少有一两条相符，同时舌形还是尖的，基本上就可以判断是肝气郁结。其实，即使不看这些症状，女性们也能心里有数。自己的心情是否舒畅、遇到过什么糟心事、受了谁的气、心里是不是窝火、工作压力是不是很大............这些事情自己比谁都清楚，所以真正肝气郁结的诊断标准，在您自己的心里。四款中成药改善肝气郁结女性肝气郁结应经过中医辨证服用中药调理，下面推荐一些中成药。1逍遥丸主要药物组成是柴胡、白芍、薄荷、当归、炒白术、炙甘草、茯苓、生姜。其中柴胡、薄荷有理气作用，当归、白芍可以养血调经。这款中成药有疏肝健脾、调经镇痛的作用，能治疗女性肝郁脾虚引起的乳房肿胀、没有食欲、郁闷不舒、月经不调。2舒肝丸这种中成药治疗肝气郁结的效果很好的，主要组成药物有延胡索、川楝子、片姜黄、沉香、木香、砂仁、枳壳、豆蔻仁、白芍、茯苓、厚朴、陈皮、朱砂等等。主要作用：疏肝和胃、理气止痛。可以缓解肝郁气滞引起的胃脘疼痛、胸闷胀痛、嗳气等等。3柴胡疏肝丸主要组成药物有香附、柴胡、枳壳(麸炒)、川芎、芍药、陈皮(醋炒)、甘草(炙)。这款药物有疏肝理气、活血止痛的作用，适合胸肋胀痛、情绪易怒、烦躁的肝气郁结患者。4丹栀逍遥丸这款中成药在逍遥丸的基础上加入牡丹皮、栀子清泻肝火，有清热调经、舒肝解郁的作用，适合肝郁化火、烦闷急躁、胸胁胀痛、口干面红、没有食欲、潮热、月经先期、经行不畅、乳房胀痛的女性服用。肝气郁结除了使用药物治疗之外，用饮食方法调理也是一种不错的选择，平时烹饪膳食的时候可以选择加入一些调理肝气的中药材，如党参、山楂、大枣、佛手、黄芪、枸杞等等。此外，芹菜、香蕉、萝卜、柑橘等蔬果也有清除肝火、平肝凉血的作用，可以经常食用。拔罐+艾灸调理肝气郁结调理肝气郁结，艾灸加拔罐效果显著。艾灸拔罐穴位具体如下：1太冲穴太冲穴是足厥阴肝经上的穴位，在足背，第跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。在这个穴位先拔罐再艾灸，可以理气疏肝，活血化瘀，帮助调畅气血。

我是小菜农叙事作文 　　我一直都想去体念一下农家生活。终于,机会来了。我在暑假里报名参加了“山里人家”的夏令营。 　　出发喽！ 　　来到山里人家的第一天，我就扛着锄头，提着小桶，万分兴奋地来到了菜地上。我和“营友”们一起，学着农民伯伯的样子，三个，三个地挖起坑来。一招一试，有模有样。种菜的坑要挖得很深，这样，菜苗才能站得直，不会倒。我挥起锄头，奋力地挖了起来。不一会儿，额头上就冒出了汗。这活儿看起来很简单，却挺累人的.呢！ 　　坑，终于挖好了。我们小心翼翼地捧起空心菜苗，歪着头细看。它是空心的，里面还有牛奶一般的乳白色。我一手扶苗，一手捧起土，填入坑中。可我才放手，菜苗一下子就倒了。我又拢了一捧土填入坑中，然后用手拍结实了。这样，空心菜苗就立了起来。看来，种蔬菜还挺讲究的呢！ 　　一排排的菜苗种好了，就该给它们浇水了。我们用水桶从菜地旁的小河里打来水。浇菜苗的水要控制得不多不少。多了泥土就会被冲走，少了有太干，菜苗无法生长，可难把握了。我试了好几次，直到用上了碗，才摸准了水的分量。 　　轻手轻脚地浇好了水，我似乎感到绿油油的空心菜长大了。它们映着青山绿水，正朝着我笑呢。 　　看着漂亮的空心菜，我的心里别提多兴奋了。我在心底暗暗地给空心菜加油鼓劲：“努力点，你会成长的！”温暖卑微的生命 　　一年之计在于春，万物都在春的召唤下迸发出鲜活的生命灵气。前院空地上的小草也回应着春的呼唤，开始快速生长，没过几日就长成一片绿绿的地毯。这小草长在这空地上本没什么，只不过它太锋芒毕露，长到了行走的道上，这便招致了埋怨，母亲对此甚为恼火。况且这万物复苏的季节，小草也更显得昂扬，透出一股子倔强劲。不过也确是如此，母亲每年都除它，它也每年都在长。 　　母亲背着喷雾器边撒药边抱怨：“这杂草还真有能耐，年年用这么重的草药打，它还是年年都长出来。” 　　我打开窗子，看到了这片浓郁的绿色，那种清新、纯粹，让我深深沉醉。仔细看，这小草除了遮住一部分路外，并不怎么碍事，而且还能够给人视觉上的享受。看着母亲慢慢撤向它的繁茂地带，我突地叫住母亲：“留着那杂草吧!”母亲很诧异，问我为什么，我只是固执地说留着，母亲便依了我。 　　这些小草，储蓄了一冬的力量来等待这刹那的繁盛，却被我们轻而易举地扼杀，我们就在不知不觉中扮演了杀手的角色。即使是小草也有生命，即使卑微，也是努力的结果，我们就这样忽视了它的存在，冷漠地剥夺了该属于它们的光亮。 　　这不禁让我忆起上次与母亲去菜市场看到的一只跛脚猫。它用三只脚颠簸着走路，眼中透出的悲凉让我记忆犹新。 　　我与母亲走到鱼摊前买鱼，看见那只猫跛着脚胆怯地望着盆中的鱼儿，目光直直的，但并未有所行动。老板很热情地招呼我们，一番讨价还价之后，老板便娴熟地刮鳞掏鳃。我又望向那只猫，它似乎比我们还着急，“喵喵”直叫，不时地舔着嘴巴，直勾勾地望着卖鱼的老板。猫这下可以饱餐一顿了，我替猫窃喜。老板却做出了出人意料的举动，他把鱼内脏扔进了附近的一条小河。我似乎听到跛猫叫“不要”的声音，眼中的悲凉让人生出一种莫名的动容。我十分迷惑，便问老板：“您怎么不把内脏给那只猫吃呢?”那老板用他的招牌表情望着我说：“给这只猫吃了，以后一定会招来更多的猫啊、狗啊的，这样围在周围我们不好做生意啊!”原来是这样，我恍然大悟。听上去也合情合理，只是内心莫名地涌出一阵悲痛。临走时，看着那只猫，它就直勾勾地望着河里的动物内脏，一脸的失落与忧伤。 　　太阳不吝啬它的光热，所以在世界上的每个罅隙都驻足停留。为何人类会吝啬将自己的善意给予其他卑微的生命呢?我希望，当我走在人生路上，看见那些卑微的生命时，有足够的温暖环住它们。

2期门穴期门穴是足厥阴肝经的募穴，在第六肋间隙，前正中线旁开四寸(乳头直下)。在此穴艾灸可以疏肝健脾，理气活血。还可以配合肝俞、膈俞进行拔罐，有疏肝、活血、化瘀的作用，主治胸胁胀痛。如果平时将双手放在胁肋部，搓摩胁肋，也可以疏肝解郁。3膻中穴在胸部平四肋间，正中线上(也就是两乳头之间)。在此穴位上拔罐，能够活血通络，宽胸理气，止咳平喘。即使按揉这个穴位，也会有很好的效果，可以缓解胸闷、咳嗽、呕吐等症在以上穴位处拔罐,如果没有明显的不适，留罐5-10分钟。一般10次为一个疗程，拔罐可以间隔5天左右的时间再拔一次，艾灸可以隔一天做一次。拔罐后，罐印颜色的不同，反映出每个人的体质和身体状况：罐印紫黑，说明体内有瘀血；

　　美丽的太湖风光令人流连忘返。鼋头渚真不愧是“太湖佳绝处”啊！游鼋头渚春游作文5 　　我盼星星盼月亮，终于盼到了春游的这一天了，我激动的晚上都睡不着觉，一大早就起来了。 　　我们到了鼋头渚，大家匆匆忙忙地下了车，我们先去坐了江游艇，哇！只见波光粼粼的湖面一望无垠，一只只海鸥围着游艇飞来飞去。张文乐拿出了自己的零食伸出手来对着海鸥大声说：“海鸥，你快到我这边来吧，我给你吃我的薯悦！”张文乐见海鸥不来，便又拿出了自己的巧克力磨菇，对海鸥伸去大声叫到：“海鸥！我给你吃点东西快来呀！”不一会船就到了岸边。到吃午饭时间了，我们又坐游艇回去了。吃午饭时大家都把自己的零食拿出来给大家分享，这时，张文乐拿出了鱼片，吴沁月大叫到：“这是谁的鱼片！”张文乐说：“是我的。”吴沁月无奈地说：“你刚才拿那些薯片什么的干什么，海鸥吃鱼的呀！”张文乐顿时蒙圈了说：“海鸥？吃鱼？”我们异口同声地说：“嗯！”大家都笑了起来。下午我们去了樱花谷，那里到处都是如霞似的樱花，樱花开得真美！好像一块块绚丽的织绵。我突然想到近代周恩来写的一首诗，便不由自主的吟诵起来：樱花红陌上，杨柳绿池边。燕子声声里，相思又一年。之后，我们在樱花树下谈谈心，说说话就回校了。 　　今天，是这个学期第一次春游，也是最后一次春游，我们都非常开心。游鼋头渚春游作文6 　　古人有诗云：“鼋头烟罩翠螺髻，水抱山环碧玉村。”这个春天，我们在太湖的明珠——鼋头渚开启了一段美妙的旅程！ 　　第一站，我们乘着“徐霞客号”轮船向湖心的小岛出发。我站在轮船上放眼望去，只见湖面上白茫茫的一片，水天一色，分不清哪儿是水哪儿是天。离轮船不远处，我看到帆船点点，那船上的桅杆在阳光的照耀下闪闪发亮，我仿佛看到了郑和的船队在海上航行时的壮观场景。湖面四周，那些青色的山峦连绵起伏，远远望去，像是大海的巨浪涌向远方。最引人注目的是那些湖鸥，密密麻麻，简直笼罩了全部湖面。只见它们有的自由地在湖面上空游弋，快乐地追赶。一些好动的，精力旺盛的湖鸥，则一刻不停地鸣叫着，似乎在歌颂着春光的`美好。 　　乘完轮船，游完小岛，我们穿过悠长的时光隧道来到了鼋头渚最著名的樱花谷。一走进樱花谷，只见那里人山人海，这些游人都是为了欣赏的樱花而来。漫步在樱花大道上，我的眼前一亮，两旁的樱花树开满了密密层层的淡粉色的花，这繁花从树枝开到树梢，不留一点孔隙，阳光下就像几座喷花的飞泉……一阵微风轻拂而起，带来了远方不知的醉人花香，却也将树枝上的樱花带离枝头，无数的樱花瓣在风中翩翩起舞，像是粉色的轻纱随风浮动，令人不禁怀疑自己是在梦中。看到此情此景，游人们不禁拿出手机拍下了这美丽的瞬间！ 　　春天的鼋头渚美在那波光粼粼的太湖水，美在那漫天飞舞的樱花，更美在每个游人的心里。

罐印暗红，说明身体有瘀热，且病变较重；罐印苍白微肿，罐内壁出现水汽，则为脾阳不足导致的阳虚水泛；罐印表面纹理明显，毛孔粗大且微痒，则为风邪和湿邪。拔罐时，身体会有局部发紧、冒凉气、发胀等感觉，如果没有明显的不适，3到5天后罐印就能自然消退了，不需做特别处理。

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