身体都向你求救了，你怎么还不知道
人的身体，是一个奇妙神奇的构造，所有东西都息息相关，一旦身体有什么不适，它就向你发出一些健康信号，这些信号，你意识到了吗？
五官给你的信号
早晨起来嘴唇肿
皮肤常发痒，起风团，早起时嘴唇常发肿，这大多是慢性荨麻疹，属于过敏反应，过敏原可以是任何进入体内的物质引起的，有些人还和体内存在的感染灶有关，如慢性中耳炎等。如果是晨起加重，应首先考虑是对家庭环境中某些物质过敏，例如螨虫等。
慢性荨麻疹有时与某些自身免疫病有关，皮损一般消退较慢。可以先抽血查特异性IgE寻找过敏原、排除自身免疫病等问题。寒冷也会引起荨麻疹，一般在室外时明显，温暖后症状逐渐消退。
嘴唇麻木
如果嘴唇感觉麻木，身体还越来越消瘦，这可能是胰腺功能在衰退。那是因为如果胰腺不好，就会殃及到胃部，当胃受到损害时，嘴唇也就随之会明显地变得干燥。
耳朵嗡嗡作响
可能是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状。如果疼痛症状持续，则要尽快就医检查。
嗅觉变差了
如果发现自己近期嗅觉不好，还经常咳嗽，有时甚至会呼吸困难，即使换了一个环境，症状也还是不能改善，这可能是肺功能逐步衰退的标志。如果长期吸烟，就要戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。
眼花干涩
常常眼睛发花，眼角干涩，看不清东西，不要不以为然，这可能是肝功能衰弱的先兆。如果自己按一按右下腹，肝脏四周有发胀的感觉，就要及时就医了。经常眼睛疼痛，除了是用眼疲劳外，还要提防青光眼。
眼睛里有红血丝
如果老人眼睛出现出血点、红血丝，要提防是否是动脉硬化了，因为动脉硬化导致血管脆性增加，容易导致局部结膜小血管破裂、出血。因此出现这种情况的老人，医院查眼底，看是否存在动脉硬化以及动脉硬化的程度，还可以起到预防脑梗塞、脑出血的作用。
如果是偶尔出现红血丝、出血点的，如在用眼过度后、揉眼睛后或猛抬头后出现红血丝、红血点，则不必过虑，一般来说这种情况最多两三个星期就可以自行吸收了。如果长期不吸收，医院进行检查了。
视力急剧下降
可能是“眼中风”，医学上称为视网膜动脉阻塞。如同其他心血管病一样，此病冬季高发，而且多发生在患有高血压、糖尿病、心脏病、颈动脉粥样硬化的老年人，以及患有青光眼的人群。
“眼中风”通常表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失，有些患者一觉醒来就看不见东西，部分患者感觉视线模糊，片刻又恢复，反复发作，最后一片漆黑。
专家提醒，视网膜动脉阻塞除了视力变差外没有其他不适感，发病迅速，常因延误就医，导致失明，因此预防是关键。患有血管性疾病的老年人，平时应积极治疗和控制疾病，患有青光眼的患者平时一定要注意控制眼压。一旦出现一次性失明、眼前黑雾或波纹、视物模糊医院就诊检查，以防发生了“眼中风”。
此外，平时应注意合理饮食，低油低盐，多吃清淡蔬菜，戒烟戒酒，避免过度劳累，避免出现大喜大悲的情绪波动，睡眠充足，每天坚持适量适度的运动，都能大大降低视网膜中央动脉阻塞的危险。
各种贪睡给你的信号
贪睡伴面色苍白
可能是贫血。在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
出医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。
贪睡且反应迟钝
可能是大脑严重缺氧。大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆、反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%！现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
贪睡且皮肤发黄
身体逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等，可能是肝出问题了。
贪睡且鼾声如雷
可能有睡眠性呼吸障碍。睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
就算睡醒也非常疲劳
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟。合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
经期嗜睡
中医学认为，经期嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。平时可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
哈欠连天、突然眩晕
大部分脑溢血都是由高血压引起的，天气寒冷容易引起血管收缩导致血压增高，进而发生脑溢血。脑溢血虽发病急骤，但发病前大多数有早期信号，也就是血压升高的一些表现，如一过性蒙黑、短暂性视力障碍、哈欠连天、突然眩晕或头痛、舌痛、吞咽麻痹、嗜睡等。
如果家中有高血压患者，忽然出现了上述症状，家人应引起警觉，医院做全身性检查。目前做头颅CT是确诊脑溢血最可靠也最经济的方式。
皮肤给你的信号
对称性顽固性色素沉着
常见于颈、腋、会阴、脐部等处的对称性色素沉着，同时伴有皮肤角化，粗糙如皴，手掌、足底角化呈绒毛状，医学称为黑棘皮病。如果中年后发病，皮损广泛而严重，色素较深，考虑恶性黑棘皮病提示常与肿瘤同时发展，以消化系统肿瘤居多，预后较差。
风团伴严重瘙痒
皮肤瘙痒无明显其他瘙痒性皮肤病，长期、广泛、严重瘙痒，时轻时重。皮损特点可出现红斑、丘疹、风团样皮损，好发在腋后、臀部、前臂伸侧面的红斑、风团、小水泡，有些曾追查出有喉癌、前列腺癌、直肠癌、子宫颈癌等。
注意：对顽固性的全身皮肤瘙痒，各种治疗都无效时，应追查是否有内脏肿瘤存在。我们一般看到的皮肤病，绝大多数还是皮肤本身的损害，和肿瘤有关的是很少的。因此，不要误解为皮肤病都和肿瘤有关。但是在出现皮肤改变而弄不清性质时，医院检查仍属必要。
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