脑梗很危险，出现5征兆莫忽视，用2方法

脑梗是非常危险的一种心脑血管疾病，具有发病率高、致死致残率高、发病急等特点，为了能及时发现脑梗以第一时间得到正确的治疗，了解脑梗的早期征兆变得尤为重要。

脑梗很危险，出现5征兆莫忽视

1.头晕

很多人都不把头晕当一回事，但头晕往往是脑梗的常见先兆之一，因为血管堵塞，脑部短暂性缺血，脑梗患者经常会出现突然性头晕，在一瞬间会感觉天旋地转，过几秒后又恢复正常。所以，出现这种类型的头晕需多加注意，警惕脑梗。

2.眼睛黑蒙、视物不清

眼睛突然发黑，出现黑蒙，看不见物体，数秒或者数分钟后恢复。这是因为大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的，也是脑梗先兆之一，需要警惕。

3.肢体麻木

动脉硬化，供血不足，会导致肢体麻木，如感到一侧的肢体出现麻木的感觉，有的人可能会出现脸部、舌头麻木，最明显表现在嘴歪流口水等，出现这些麻木现象也要警惕脑梗。

4.嗜睡，经常性打哈欠

打哈欠是每个人都遇到过的，偶尔性的打哈欠不要紧，但如果是经常性打哈欠就要引起重视了，特别是老年人，突然出现嗜睡，经常性打哈欠的现象，需警惕脑梗。当脑部血管堵塞，脑部缺氧，就会经常打哈欠，导致人变得无法自制的嗜睡。

5.突然说话不清楚

以前好好的，但突然间发音困难、口吃、表达不清等现象，很可能是因为大脑动脉供血不足，使语言中枢出现障碍所致，是脑梗的征兆之一。

如何预防和改善脑梗？用2方法扫掉血液垃圾，远离脑梗

方法1：姬松茸芦笋液扫掉血液垃圾

脑梗的发生究其根源主要是因为血液垃圾太多，在动脉内壁堆积，形成动脉硬化，导致血流变缓或中断，造成脑部血液供应不足，进而发生脑梗。所以，清除血液垃圾是预防脑梗和改善脑梗的关键。

姬松茸芦笋液是沿用医典《食物疗法》中养血管的食疗方子进行增删完善。具体制作方法是：取姬松茸20克、芦笋20克、枸杞15克、大豆10克，分别洗净后将它们一起放入锅中，加水小火熬煮1小时，取汁水饮用，每天2到3次。

当然，每天熬煮是比较麻烦的，而且药效容易流失，见效很慢。现在姬松茸芦笋液市面上也有现成品，是提取食物中的有效物质和益生菌发酵成的饮品，如果不想熬煮，希望更快见效，也可以直接选择现成品来喝。坚持饮用，可以扫掉血液垃圾，软化血管，进而预防和改善脑梗。

姬松茸能清理血液中的垃圾，降低氧化低密度脂蛋白，防止动脉硬化形成；芦笋可增强毛细血管弹性，抑制脂质和胆固醇的生成；枸杞可降低血清胆固醇；大豆中的卵磷脂可以乳化、分解血管油脂，预防动脉粥样硬化。

方法2：含镁食物维持脑细胞内矿物质平衡

镁是人身体内多种酶的重要组成部分，防止细胞膜上的钙流入细胞内以，避免钙沉淀在组织和血管壁中，维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护脑细胞和脑血管的作用。所以，预防和改善脑梗可多吃些含镁的食物，豆类、玉米、苹果、海带以及多种绿色蔬菜都含镁。

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