安宫牛黄丸脑中风10大危险因素,最该预防

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导读

如果有比死亡还可怕的事情，大概就是半身不遂了。

预防中风记住2个字“运动”

stroke杂志发表过一篇文章对德国的针对55岁以下人群中风风险危险因素分析的研究，他们的结论是：

1.少运动（lowphysicalactivity），少运动与59.7%的卒中相关；

2.把少运动、高血压、吸烟及喝酒这4个高危因素加起来，可以解释大约80%的中风风险。

预防中风，一定要动起来。

中国营养学会推荐：《中国居民膳食指南》也建议成年人每天进行累计相当于步以上的身体活动。

其他相当于快步走步的活动：太极拳：40-60分钟瑜伽：40-60分钟快走或慢跑：40分钟骑车：40分钟游泳：30分钟网球

中风治疗必须要快！中风是世界上最凶险的疾病之一，急救关键是“快”！为什么说急救要快？一组临床数据告诉您：据临床统计，中风后1~2医院急救，病人不致残率达70%~80%。而在4.5小时内救治，不致残率只有30%~40%。这意味着，中风后如果不能尽早识别治疗，那么致瘫几率非常高！因此，早期识别、早期干预，就能改善患者预后！识别中风，记住一句话中风症状可以用一句口诀来记忆：言语含糊嘴角歪，医院。具体来说，①患者说话不清楚或无法说话；②一侧口角歪斜；③闭眼双臂平举10秒而一个手臂无法维持，可能是中风发作。此外，一旦出现①剧烈头痛、伴有呕吐；②身体瘫痪、昏迷不醒；③全身抽搐、大小便失禁的症状，也有可能是中风了。大家注意，只要发现其中一个症状就要立即叫！7个症状识别“小中风”大病来袭前，多有一些蛛丝马迹，有心的人一眼识破及时预防，防止了灾难性的后果。小中风就是大中风来临之前的“蛛丝马迹”。

小中风一经出现，便预示有发生脑梗塞的可能，初次发作小中风，进展为中风的几率将明显增加，其中：

一周内发生者占5%；

1个月内发生者占10%；

1年内发生者占20%；

5年内发生者占35%。

如果不对小中风加以重视，错过了最佳治疗时机，把“小中风”拖成了半边肢体完全瘫痪的“大中风”，就得不偿失了！所以，身边人如果出现了下面这些症状中的一个或者几个，一定要当心，请务必及时就医说明情况并接受治疗！1哈欠连绵在缺血性中风发作前5-10天内，频频打哈欠者可达80%左右，这是小中风的重要的报警信号。2口吃、流涎突然出现口眼歪斜，说话不利索、流口水。3出现黑蒙突然眼前发黑、看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，这意味着视网膜有短暂性缺血。4偏侧麻瘫突然出现一侧肢体无力，手里正拿着的东西掉下来了，如拿不住钥匙、开不开门锁等。严格说来，这已是最轻型中风，已出现了短暂性的偏瘫。5突然晕倒突然出现原因不明的跌跤或晕倒，但迅速清醒。6短暂性出“状况”近期内出现记忆障碍，尤其是近期记忆。原因不明的智力减退，注意力不集中，工作效率下降，常无缘无故地“出差错”等。7经常呛咳在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳，这也是很多人中风的先兆。防患未然，为父母备上安宫牛黄丸

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