徐文兵新冠病毒预防与治疗

各位聽眾朋友過年好，今天是大年初四，我在北京向各位問好，給大家拜年。

現在是一個非常時期，人心惶惶，人人自危，我們就決定做一期這種音頻節目，向大家介紹一下對付這個傳染病——所謂新型肺炎或者是冠狀病毒肺炎的一些預防和治療的對策和建議。

我這次講話的主要針對對象，是參加過厚朴健康營或者艾灸課、刮痧課，也就修習營的一些學員，也就是說對一些有一定中醫基礎，而且學會了掌握了一定的中醫的自救方法的人，給大家提一些建議。因為音頻是公開的，有些話也不能說得太直白，所以得摟著點兒，大家去體會吧。

首先，對這個病的預測。我在去年年底，就是小雪、大雪，11月底，就是進入五運六氣六之氣的時候，我預測過，今年（己亥年）會是個暖冬，主氣是「太陽寒水」，應該冷；但是，客氣是「少陽相火」，結果了就會變成一個給細菌病毒製造流行的這種條件。當然《黃帝內經》預測說了會出現溫厲。但是按「五運六氣」預測這個事，應該在大寒，也就是一月二十幾號的時候就結束了，但是現在來看，由於各種原因的影響，瞞報問題、出行的問題，造成了現在這種大面積的播散和流行，形成了很大的恐慌。

我個人對這個病還是持樂觀的觀點。有很多人說這就是一個SARS，我個人認為從它的發病情況和預後，還有目前的治癒率和致死率來看呢，我覺得它的毒性比不上SARS那麼強，但是它傳染性比較強。上次是人發燒時有傳染性，這個是宿主，就是病毒寄生在人身上，他自己身上沒事兒，但是也會有傳染性。從目前看，人傳人的主要途徑還是飛沫，還有接觸，就是他摸過的東西。而且還出現了幾個病例，就是傳染源啥事兒沒有，跟他接觸的人全部都病倒。

中醫對這種傳染病有幾千年的研究和對策，我簡單普及一下這個知識。就是平常人都會得感冒，這種感冒就是個體差異，比如說你的飲食起居不當，或者你身體有了問題，著了風，受了寒，你自己發燒了，然後得病了，但是這個對別人不構成影響，而是你個體的問題，這叫普通感冒。我們說的傷寒、溫病，大概都是歸到這一類。

還有一種情況叫流行性感冒，流行性感冒就具有傳染性，你和他接觸、待在一起。就會被感染。所以有時候幼兒園、小學，或者家裡，一病就病一家。但是一般的流行性感冒有傳染性。但是致死，就是讓人病得很嚴重，併發什麼心肌炎、肺炎、腎炎、肝炎，這種可能性並不是很大。所以儘管它傳染性比較強，但是不會引起人的恐慌。

這次這個新型肺炎，就是冠狀病毒肺炎，就是介於SARS和流行性感冒之間。你說它就是個普通流感吧，但是它最後影響讓人致死，或者讓一些有基礎病的人得併發症死掉，實際上是肺炎死的，最後看胸片呢，是那種毛玻璃一樣的這種影像，也就肺內有很大的感染，有滲出，有黏液，然後滲出的黏液阻止了肺泡和空氣的交換，最後讓人憋死。有點兒像這種SARS。但就目前來看，無論是用西醫的手段還是中醫的手段來看，它的發病的症狀和那種致死性並沒有SARS那麼強——到現在我也沒看到使用激素抑制免疫反應的報道。

所以對這個病，我個人認為，就是從開始的忽視，到現在的極度地恐慌，甚至有點兒不渲染它的嚴重性，就不是政治正確這種傾向，我覺得是走了兩個極端。所以我個人更傾向於是一種流行性的流感，但是它最後的轉歸呢，會變成肺炎。

那說起治療來講……預防就不說了啊，說起來是馬後炮，但是從中醫的分析來講，我們要關注幾個事情：

一是關注時令和節氣，就是不管是瘟疫還是流感，它具有時令性。就說到了這個時間段，這個氣候，這種情況下，它會發病；過了這個階段了，它就會自然消失。

它有這麼個特點。大家可能還記得，非典在03年小滿以後，基本上都是零發病率。認為是抗擊非典取得了成功，我個人卻更傾向於是天時。時令變了以後，病毒失去了生存的這種條件。很多人又抬槓——你說病毒對溫度有影響，你的依據在哪？不光中醫有這種看法，現在科學也有這種研究報告證實這個理論。另外舉個例子，就是在年，就是非典後一年，北京有個研究病毒的實驗室，有個研究生，結果違反那個操作規定，帶著病毒就上了火車回家，結果就引起了一陣恐慌。後來證明瞭，儘管他帶著病毒，而且還坐火車，有密切接觸的人，而有密閉的空間，事實上這個病沒有傳染，沒有流行起來。什麼原因？還是說時令變了。

大家說時令呢，可能老說是春夏秋冬這個時令，其實背後的時令，更重要的是中醫講的那個「客氣」。天冷時候本來是應該冷，結果它熱了；天本來應該熱的時候，結果它冷了，這就邪氣，就是不正之氣。所以對這次非典，這次這個冠狀病毒肺炎，我個人認為，隨著己亥年五運六氣的結束，按我們的一般計算方法到大寒結束，到庚子年「初之氣」的開始，它會有一個自然地消亡的過程。但討厭在哪兒呢，就是去年是暖冬，今年春天又是倒春寒，還是個不正常的這種氣候，所以還是會導致一些奇怪的疾病的發生。所以在四時不正之氣對我們產生重大影響情況下，提高自己的穩定性，提高自己的這種「衛氣」，就顯得尤為重要。

對這個病的預防和治療，我自己有這麼幾個建議：

第一個就是不接觸。有人說「我正氣存內，邪不可乾」。但是，你正氣存內邪不可乾，也不能整天吃蒼蠅啊。避免接觸，避免不必要的消耗，所以戴口罩也好、勤洗手也好、保持通風也好，都是必要的，至少心理上代表著一種重視。

第二個就是不給病毒在自己身體裡面發展壯大提供條件。其實我們說句心裡話，口罩的密封性和病毒的大小你們算一下，基本上是遮擋不住的。而自然界中病毒無處不在。所以真正的治療方法不是去找病毒，而是說我自己把籬笆扎緊了，不讓這些壞蛋進來。我們現在是逮小偷，小偷長什麼樣？——冠狀病毒。它長什麼樣真沒關係，這「冠狀」病毒不來有其他「狀」的病毒來。所以哲學上來講，去跟病毒較勁，我個人認為是費時費力而且沒有結果的方法。你找到它有什麼用？你用什麼方式能把它幹死？殺死病毒同時會不會把自己的免疫系統也摧毀？這些都是醫學上應該考慮的問題。

所以我們說的預防，就是「虛邪賊風，避之有時」，就是保持不跟它們接觸；第二個就是「正氣存內，邪不可乾」。這個正氣從哪兒來？我個人認為，第一，先天的元精和元氣，這是最主要的。消耗先天元精、元氣方法，就是「漏」——漏經，遺精，過渡地不節制地性交，還有這種晝夜顛倒，包括打遊戲消耗。這些元精消耗完了，支撐你的免疫系統的物質和能量都沒有了。

所以說，恬淡虛無，真氣從之；正氣存內，病安從來。講的是保持一種良好的心態，不過度地消耗自己。第二個，我們現在人的問題主要營養過盛而不是營養不良，所以逢年過節時大吃大喝這個事兒，即便你吃的不是野生動物，我個人認為你也是在為病毒製造一種發病條件。以前培養新型病毒都用一個培養皿，裡邊兒放著瓊脂，就是一些高營養物質凝結成的果凍一樣的東西。

我們現代人吃營養的東西，肚子里全是痰和濕，這都會成為病毒生長的一種非常好的條件。我看到了幾個報道比較痛心，就是有一個女生，她的母親48歲，高燒、咳嗽，到醫院沒有床位，只好在家自己隔離。燒成那樣，喘成那樣，她還…她說我也沒辦法，我只能每天給我媽蒸雞蛋，然後煮牛奶。看了之後，我就覺得特別寒心，為人子女者，不知醫為不孝。你說你整天給一個發燒的人吃這些高營養的東西，你腦子里……不能說進水了吧。因為現代人都簡單思維，他認為有營養的東西吃進去就會變成營養，可中間的「消」和「化」呢？你「消」不了，「化」不了，都是負擔啊。「消」不了，「化」不了，你拉出來還算好的，如果留在體內，那就是給病毒細菌提供了一種成長的條件。

所以我們在厚朴學過中醫的人，知道我宣講的《黃帝內經》裡面的人，肯定不會犯這種錯誤。再一個，這種炎症，這種內熱，我個人認為，一定要避免吃一些辛辣的或者熱性的這種食材。兩個月前，我就說過大家少吃辛辣，不要吃雞肉，因為這種煽風點火的東西吃進去以後，就會造成內熱，就會造成高燒。但現在網絡上各種資訊都有啊，說有一個大夫得了這個新型肺炎自愈了，得出結論是：每天要喝雞湯，然後每天要吃四個雞蛋。我個人認為啊，你要信他，你就去那麼吃。你要信我，千萬別那麼去吃。吃什麼？小米粥鹹菜。什麼意思啊？在目前這種狀態下，如果你的脾胃功能不是很強的話，你再吃進去那麼多東西，第一消化不了，第二留在肺部成為滋敵，就成為病毒的發病條件。

所以這時候給身體減輕一些負擔是最重要的。另外我個人認為可以加一些芳香的、化濕的、化痰的一些食材，所以家裡做一些大白蘿蔔，煮點水。白蘿蔔、香菜，芳香的這種食材都可以用一些。如果非要吃肉的話，一定多放點兒那種八角、肉豆蔻、草豆蔻這些芳香化濕的東西。最好還是別吃，太膩，你吃那麼多好東西也不差這麼一兩天。

第三，我想說一下，如果你發燒了，然後出現了胸悶、咳嗽、氣短、渾身酸疼、怕冷、口苦、結膜炎的這種情況，其實官方的或者是大家統一的心理那肯定得送醫院，我也不想在這兒提任何反對意見，能送醫院當然最好，因為大家都認為到醫院能治好或者死在醫院就沒遺憾了，公眾就是這種心理。如果你到醫院排不上隊，或者是在家裡去自我隔離的話，我個人認為有這麼幾個建議，特別是在厚朴學過的刮痧、艾灸的人。第一件事兒你要保護自己。家裡有了病人，就想你是下一個被傳染上的，有可能啊。第二個，如果你給父母提供幫助支持的話，我個人認為，第一個要先摸肚子。

我看了現在網上很多中醫出這主意出那注意，有人根據症狀開方子，沒有一個人說你摸一下他肚子是什麼樣。所以基本上網上有爭執的有幾個派啊。有人說是寒濕，有人說是濕熱。寒濕和濕熱是會轉化的，濕是肯定的，濁也是肯定的。如果他到醫院裡，不分青紅皂白就給輸液掛水，他很容易轉成寒濕；如果是用了什麼免疫制劑或者激素，他又變成濕熱。一定要看具體情況，所以我的第一個建議，摸肚子，然後呢，看舌苔。如果舌苔厚膩的話，大家記住，這基本上都是給病毒提供的發病條件。

我個人認為：如果肚子涼的或者是冰的，一定要用熱性的芳香化濕的中藥。家裡可以備點兒藿香正氣水，或者十滴水，或者再嚴重的話可以用點兒附子理中丸放在家裡備用，發病了肚子是冰的，你就可以這麼用。

如果肚子是熱的，舌頭是紅的，舌苔偏黃，那就家裡要備點兒銀翹解毒丸，或者是備點兒羚翹解毒丸，或者是備點兒甘露消毒丹，這些清熱解毒化濕的藥。

如果身上有一陣兒冷，一陣兒熱，而且眼睛發紅的，可以家裡買點小柴胡顆粒，或者買點芎菊上清丸（川芎和菊花做的），去幫助他糾正自己的偏差。

中醫治療這種病毒性的感染或者是外感天行或者瘟疫的方法，基本思路就這樣——我不跟病毒細菌較勁，我只關心它的發病條件。病毒細菌無處不在，如果不給它發病條件的話，它就不會對我的身體造成傷害。這是我們基本的思路。

還有就是，我看了一下衛生部發的第四版的這個指導意見，因為有非典的教訓，所以現在西醫對使用抗生素也非常謹慎。如果沒有明確的細菌感染指標呢，就不要用抗生素。這點我非常贊同。另外接受了非典用衝擊療法使用大量激素的這種教訓，我也沒看到現在有用激素的這種報道。所以這些藥一定要謹慎使用。

非常可喜的是，我們看到北京，有幾例使用中藥完全康復痊癒出院的這種報道。你仔細研讀報道的話，你會發現他措辭是這樣：入院以後採取中藥治療和對症療法痊癒。什麼叫對症療法？對症想法說白了就是沒辦法，沒辦法就是您哪兒有不行，我就給那兒治，所以這是一個沒辦法的辦法，脫水了補點兒液，疼了給吃點止疼藥，尿不出來了給加點導尿、利尿，這叫對症療法。對症療法背後的邏輯就是沒有治療的特效藥物或者方法。

所以這時候，中藥的使用，它的優勢就體現出來。通過我們的四氣五味，升降浮沈，陰陽屬性，用藥屬性，去調節人的正氣，讓他恢復到健康的狀態，這樣能跟細菌和病毒去抗衡。所以這個事兒，要培養貴族思維。同樣是病毒，有些人感染，有些人就不感染；有些人感染了就會發病，有些人就不會發病；有些人發病以後很快自愈了，有些人就拖很長時間。這不是病毒的問題，是你體質的問題，所以我們還是強調——關心自己的飲食起居。

下面講幾句題外話。大家可能記得我跟梁冬對話是說，03年非典的時候，我還給北京市政府辦公廳寫過請戰書，要求上非典第一線，後來沒人理我，我就自己，抓了三副藥放在家裡，當時我父母和我住在一起，住在定福莊北街。我跟我爸媽說，如果我發燒了，你別把我送醫院，你給我煎好藥，隔著門遞過來就行。這其實一種強烈的意識，就是自我隔離，相信中醫中藥能夠治好這個病。所以大家現在，也可以參考我的這種思路和方法。第二呢，現在網上很多人道德綁架，說你怎麼不衝上第一線，光說不練。其實當年，17年前，我的想法沒錯，17年後，我的想法就更深一些。

其實應對瘟疫，中醫中藥有自己獨特的優勢，但是現在話語權、輿論權，還有這種司法、立法、行政、執法全都被西醫壟斷的情況下，中醫很難發揮自己的作業。如果中醫介入治好了，人家都說這該自愈，該好了；沒治好，那就說你給人治壞了。西醫，你給人治好了是功勞，治壞了是人家該死，治成了股骨頭壞死那也是沒辦法。

所以現在我特別懷念吳儀副總理，那老太太當年力輓狂瀾。所以現在應該在程序正義上，需要一個更高級的人去做一種規範或者規定，讓中醫能夠施展自己的身手，去拯救更多的人。你比如說。這個病發生了，中醫院可不可以接診這些傳染病？我們可不可以用純中醫的方法去給他治療？我們可不可以說這個病你不能輸液、不能用激素？也就是說，使用這些規範的施救手段時，中醫有沒有決定權？如果我即便治好了個人，有一個沒治好，那最後我們要擔什麼樣的責任？這些問題不解決的話，中醫很難有施展才華的空間和餘地。

大家都知道有個叫木桶原理，一個木桶能裝多少水，取決於最短的那塊板有多高。現在不用說最短的板有多高了，我們連底子都沒有，你承不了水。為什麼呢？舉個例子，比如急性闌尾，比如說我用中藥或者針灸的方法給他治，他緩解了，他不用去動手術了，那我治好一百個，沒用，你有一個穿孔了、感染了、腹膜炎了，那你就要吃官司，職業生涯就結束了。因為評判這個病治療的標準，不是中醫定的。做手術可以出現術後感染、麻醉意外、創口不能愈合，人家事前都讓你簽字了，就是醫生免擔責任，兜底的這塊板是有的。中醫沒有這種保護，沒有這種法律法規支持的情況下，讓中醫發揮更大作用，我覺得是一個空談。就多說這麼一句吧。

總之，慶幸我們自己懂中醫，所以我們能做到心安而不懼。畢竟我們掌握了一定診斷鑒別，還有一些給自己、給家人施以援手的方法。原來計劃明天我們就開診營業的，現在這種情況下，只能響應國家的規定，推遲到初八…..看具體情況吧。

總之一句話，相信中醫，天佑中華！謝謝大家。

徐文兵徐文兵

聽眾朋友們大家好，昨天我錄制了一個音頻節目，大家反響都非常熱烈，不到一天的時間，收聽播放率就達到了26萬，說明我們做這個節目還是非常應景，符合大家的需要。的確，在這種非常的情況下，如果醫生都沒有信心，讓患者、讓普通人怎麼可能有信心，如果醫生沒有信心假裝有信心，這個世界就亂了。所以聽過我和梁冬對話《黃帝內經》的人至少心裡會有個底，如果參加過我們厚朴的艾灸課、刮痧課或者是健康營學習的人，心裡就會更有底。

今天是大年初五，按原來我們厚朴的習慣都是破五開門營業的，現在北京市的規定也延長到了2月3號，所以我們也只能遵從這種規定。其實從這個規定來看，現行的法律、法規規定，我們這種普通的中醫診所是不能接待傳染病的病人的，既然國家規定了它屬於二類傳染病，而且按甲類的方法去治療，所以基本上我們就沒有權利做這個事。空有一腔熱血或者一身的本事，沒有施展的這種機會，這就是非常可悲的一件事。但是昨天看到一個消息，國家領導人主持會議講話，而且破例提到一點，就是倡導要中西醫結合治療這種傳染病，而且特別提到了一句要改變以前的這種狀態，要改成中醫做主導，西醫做配合，這是一個大快人心的決定，也是一個高瞻遠矚的決定。

熟悉我的朋友可能看過以前發過的一個病例，是我搶救重症腦炎的一個患者，是我的一個姪女，是我表弟的孩子，從兒童醫院ICU接出來，接到厚朴的診所，然後又安排到了醫院，我就跟科主任商量好，以我為主，我來決定輸什麼液用什麼藥，給予什麼樣的支持。但是主要是靠吃中藥，最後孩子完全痊癒，而且沒有留下任何後遺症。一般來說你說這種腦炎的孩子就會要麼死掉，要麼就得癲癇，要麼就半身不遂，這就是一個例子。（一例病毒性腦炎合併自身免疫性腦炎患兒救治經過）

還有一個病例我沒有發，是我的外甥當年肺炎，也是細菌感染加冠狀病毒感染肺炎住在醫院，後來我接到厚朴診所四天，在醫院是要輸15天液才能說是能退燒。我們接過來以後四天就用純中藥，而且把原來用的注射、靜脈滴注的抗生素和口服抗生素都停掉，按中醫的方法去治療，四天就完全退燒。這些都是活生生的我們中醫中藥治病救人的例子。所以如果國家的法律法規、政策能夠支持給我們，更好的權限給我們，更好的保護中醫藥，造福患者是指日可待的事情。

今天做這個節目，我就想繼續深入談一下具體的治療的措施。

預防這事兒我就再囉嗦幾句。昨天聽音頻節目，很多人聽到我在背景音樂裡面有雞叫和狗叫的聲音，其實大家可能不知道，這期節目是在北京在延慶錄制的，這有一個我的厚朴二期學生劉建偉開的農場，厚朴的飯菜好吃，一個主要原因就是我們供貨的這些食材都是非常好的。

劉建偉是學完中醫以後，把這些中醫的理念、順應自然的思想用在農業生產中，從飼養雞、鴨、鵝、羊、豬，包括種地種的各種小麥、小米，就是我們說的粟，還有這種黃黏米黍，還有紅薯、白菜、蘿蔔、豆子，他自己榨油、自己做豆腐，都是我們的食材的保障。為什麼跑到這兒來？大家可能不知道，這兩天北京霧霾的嚴重，在城裡呆著都喘不上氣來，重度的霧霾，即便到了延慶，相對比城裡好一點，也是中度的霧霾。

所以這兩天大年初一為了躲霧霾，我就自個跑到了延慶，跑到劉建偉的農場，一個是躲霧霾，再一個就是這有炕，能睡個熱炕。可能關注我人都知道我在日本盤了炕，但是盤的不是很成功，又漏煙，熱得又不均勻，人家是完全請有經驗的師傅盤的炕，而且炕面上有一層黃黏土和稻草做的保溫層，所以炕睡得也非常舒服。

所以我今天講的第一件事就是預防或者是治療傳染病，尤其新冠狀病毒肺炎一定要要注意空氣，在這種嚴重的霧霾的狀態下，你說去保障健康，我個人認為這完全是一種笑話。所以我們講呼吸精氣、獨立守神，獨立守神咱們後面說。第一一定要保持空氣質量好，大環境改變不了，只能去找這種小環境去調節。

第二件事我就想說一下現在不能說的這個話，就是點燃艾草的煙，包括我們抽的煙，其實對激發人體的免疫力與這種山巒瘴氣、與這種病邪抗衡，歷史事實證明是有效的。還有春節放煙花爆竹的硫磺，也就是我們說火硝、就是硝煙，我特別愛聞那個味兒，所以對預防霧霾確實是有效的。

在古代我們還用一些香料藥，比如說蒼朮，蒼朮本身有油性，把蒼朮點燃了熏整個屋子都能起到這種防疫的作用。但是現在這種走向了極端，一說就是所謂的科學不科學，你說抽煙不好就是政治正確，怎麼攻擊抽煙都沒有錯，但是你說霧霾沒人敢說話，說了就要犯錯，你說艾草的煙和放炮仗的煙，對預防霧霾有好處，沒人敢這麼說，說了以後也備受攻擊，但是作為一個醫生的良心來講，我個人認為在家裡適當的去點點兒香、熏熏煙、點點艾條，如果不違反現在國家規定的話，適當去放一些煙花爆竹，用一下硝煙，我個人認為對預防新型的這種傳染病是有效的。當然最好的就是說什麼都沒有，咱就有一個特別乾淨的新鮮的空氣那是最好。這是第一個。

第二個，我希望大家能夠提升自己的衛氣，這個衛是保衛的衛，只要衛氣足了，身體就有一種屏障，虛邪賊風能夠讓不進來；第二，即便進來咱們很快把它幹掉；第三即便出現了發燒症狀，我們很快也能自愈。這個方法就是我們說的給厚朴的這些健康營和修習營的學生教的站樁的方法。

站樁這個方法我們叫獨立守神，先呼吸精氣再獨立守神。現在人最大一個毛病就是精神是散亂的，狗攬八泡屎，關注點太多，但唯獨就不關注自己。所以站樁這個過程是把心神收回來，守住自己。所以站樁的第一個反應就是調整自己呼吸的節奏，然後就是恢復了自己的覺。自己的什麼覺？第一是知冷知熱，哪兒的氣味不對，哪兒的這種感覺不舒服，他就馬上有反應，慢慢有點賊風虛邪進來，身上皮膚毛汗孔就能收縮，沒覺的人就是敞開大門讓敵人都進來了，所以站樁這個過程是一個恢復知覺、恢復本能、恢復衛氣、強壯衛氣的一個過程。

站樁的人一般都有體會，第一個變得敏感，第二個穿的衣服就會少，因為什麼？自己的陽氣足了，就不需要那麼太厚的東西去包裹自己。第三個就是自己有勞累了、疲倦或者不舒服的時候，通過站樁很快就能把這種不舒服的感覺去掉，所以這兩天閒著在家沒事，咱們在厚朴學過站樁，不管是練的是易筋經無極樁，還是形意拳的樁功，大家就去站，站的過程中感覺到自己的呼吸變得綿長，感覺到自己身體的發熱，甚至感覺到自己打嗝、放屁、吐痰、排寒氣，這都是咱們增強自己免疫力的一個主要的表現。

再一個我就想強調一下，通過站樁以後要一定要保持自己的嗅覺的恢復，或者讓嗅覺變得敏感。我經常說貓和狗吃東西都會先聞一聞，聞著不對就不吃了，我們現在人都沒有嗅覺，就靠味覺，而且靠那種加了很多佐料、添加劑的食材，刺激自己的嘴裡面那種感覺，完全失去嗅覺。我到建偉這兒看，他們院裡有很多狗，看他們狗居然吃餅乾、吃米飯，我說你這狗居然還知道吃主食，我說狗不都吃肉麼？建偉說他觀察這狗吃肉多了會掉毛，而吃五穀吃糧食的話皮毛就會變得很亮、很有光澤。我就想你說這個動物的這種敏感性！所以我建議大家這兩天預防流感或者是叫什麼冠狀病毒肺炎，一定要恢復自己的嗅覺。

恢復自己嗅覺有幾個方法，一個是揉自己的鼻翼兩側的迎香穴，如果你感覺到酸、疼、脹，那就更好，這說明那已經有問題，揉完了以後保持鼻子能通氣，如果揉迎香穴不管用的話，大家在往上找眉毛的頭，眼眶邊上兩個穴叫攢竹穴，這兒一揉的話，鼻子也能通氣兒。如果揉完這還不通氣，那就再往上找，腦門正中間有個叫上星穴，揉完以後，一般都鼻子也能通氣兒，這三個穴，自己掌握，去找敏感點，找到痛點，而且這幾個穴位可以用艾條去探一下。如果鼻子不通，通過揉能讓通了，或者通過艾灸能流出清水一樣的鼻涕或者是膿鼻涕，這就是把邪氣排出去了，這樣的話再呼吸精氣，效果就會更好。

這是第一個要恢復嗅覺，其實恢復嗅覺的主要的依據就是讓自己後背督脈通了，大家都知道鼻子屬肺，肺開竅於鼻，但是大家記住鼻子也受督脈的控制，一般後背涼的人鼻子都不通，鼻子不通，聞不見味，吃東西就保證不了它的品質，不管什麼都往肚子里塞，而且你聞不著香味的話，體內這些消化液的分泌就受影響，聞到香味，然後嘴裡饞涎欲滴，胰腺、膽汁都開始分泌，腸子也開始分泌一種消化液，吃進東西才能消化掉。鼻子聞不見味，那些東西都死氣沉沉，所以很多人說吃完東西就擱在那不動了，這是常見的現象。

下一個就是振奮自己的衛氣，有一個辦法就是揪大椎，不是艾灸的灸，揪大椎什麼意思？我這次觀察很多得新冠狀病毒肺炎的人有個表述，就是從開始發病之前，不管他低燒還是高燒，他是極度的怕冷，而且冷到骨頭裡的那種寒。這種惡寒的表現就是我們說病毒侵入人體跟人的衛氣做抗爭，而且邪氣壓住了正氣的一個表現。所以有一份惡寒，我們就說有一份表症，這種表症必須要解除。所以現在很多人得病就是感冒沒好，這個表症一直在。

所以碰到這種得了感染，不管是新冠狀病毒肺炎或者是流感或者普通感冒，只要出現惡寒的症狀，第一個反應就是去讓別人去揪一下你的大椎穴，如果別人手大，用食指跟拇指一塊兒，把它揪一下，揪出痧來，揪出這種黑色、紫色的、紅色的痧，揪的過程中你會覺得疼、酸爽、出汗，這本身就是什麼？大椎穴是一個非常重要的穴位，它又能夠通督脈，又能通膀胱經、又能通手三陽的三條陽經，三條陽經就是少陽三焦、太陽小腸、陽明大腸，所以是諸陽之會，把陽氣一振奮了，你這樣的話，惡寒的症狀就能解除，如果手小或者是夾不住，脖子肉太厚，你可以用兩個手去揪他，實在不行，只能用刮痧的辦法，用刮痧板去刮風池穴、風府穴，沿著後項、後脖子去刮，直到痧出來，如果不行的話，接著再往下刮，通過夾脊穴，沿著脊柱兩側的肌肉把它刮起來，這樣的話膀胱經、整個督脈被陽氣振奮了，惡寒的感覺就能消失。而且惡寒感覺消失以後，主要是邪氣就能從表透出來，而不是向里，治病最怕外邪入裡、內陷，成為導致心臟病、心肌炎、肺炎、腎炎，就怕他入裡，只要能讓從表出來就最好了。

這時候家裡面如果有成藥的話，可以吃點風寒感冒的衝劑，或者是家裡有麻黃湯、葛根湯，在日本把經方做了做成顆粒劑，沖服的效果非常好，國內顆粒劑的發展就是莫名其妙的受限制，也跟工藝和原材料有關係。如果出現惡寒的症狀的話可以這樣。其實惡寒症狀還有一個辦法，就是大家在厚朴學過了艾灸，可以點燃艾條以後在後背上去找吸點，這個吸點有可能在督脈上，也可能在膀胱經上，有可能在風門，有可能在肺腧，找到吸點以後，守住它，讓熱量往裡面灌，然後熱量在身體裡面流動，直到自己微微出汗或者打噴嚏，鼻子裡面留出這種稀的清水樣的寒毒，症狀就能夠緩解。這是第一個，有了惡寒的症狀以後怎麼辦？

第二個，我看到數據，據我收集的很多病例，就是這次得冠狀病毒肺炎人大多數伴有腹瀉，就是在拉肚子。其實很多傳染病像霍亂或者是一些胃腸性的感冒，都會有這種症狀，就是發燒，然後上吐下瀉，這時候最適合於用中藥的芳香化濕或者辛溫、理氣燥濕的方法去治療。所以到這種情況下，第一還是揪痧，第二就是趕緊喝藿香正氣水，如果是酒精製作的醇提劑效果就更好。我昨天也說了，可以用十滴水，十滴水更辣，如果拉肚子更厲害的話，可以用附子理中丸，一定要把肚子給弄熱乎了。

大家記住我們的免疫的很多的這些細胞，包括吞噬細胞、白細胞，它依賴於腸道提供營養，如果你腸道溫度是低的，腸道菌群是錯的，整天吃什麼東西都拉掉的話，你免疫系統這些能量細胞都供應不上，只有把寒濕去掉，把濕毒去掉，讓肚子溫暖起來，才有可能跟病毒細菌去作戰，這比你去買很貴的免疫蛋白打進去要強得多。畢竟是外來的，這是自產的。所以如果這次感冒了，發病症狀是發燒，伴有拉肚子，用這個方法能解決，還有個方法，如果家裡沒有藥，就把家裡的鹽，不管是塊鹽還是細鹽，炒熱了，然後用布包上敷在肚臍上。如果家裡有白的蔥段，把白的蔥段裹在鹽裡面，或者放在肚臍上一塊去熨它，這樣的話也能去除寒濕，恢復腸道的這種正常的溫度。這是第二點，碰上拉肚子怎麼辦？

第三，我觀察到這次得冠狀病毒肺炎人有很多患有紅眼病、結膜炎，這完全是少陽相火熱毒上攻的一種症狀。如果發燒伴有這個症狀，可以用一些辛涼的解表藥。我昨天說了一個芎菊上清丸或者銀翹散，或者叫羚翹解毒丸都可以，還可以用什麼？就是買點薄荷，新鮮的薄荷泡到水里，泡到杯子里，用開水沖，然後拿報紙或者拿張紙把這杯子蒙住，然後中間挖一個孔，用裡面透出來熱氣，不要太燙，別把你眼睛給燙熟了，用熱氣然後去熏蒸自己的眼睛，效果也非常好。

如果不願意熏蒸，可以煮點薄荷水，然後加一點特別好的茶葉，我特別推薦廣東出的單樅，這個茶跟綠茶不一樣，綠茶偏苦寒，而單樅這個茶偏辛涼，所以它有發散的作用，能夠把淤在肚子裡面的少陽邪火給散出去。所以這個泡點單樅喝一下也有好處，前提是肚子是熱的，一定要摸自己肚子，肚子是涼的，不管什麼茶你都別喝，應該去喝生薑水，這是結膜炎的這種表現。

再一個我們看到現在發燒，而且伴有虛脫症狀，就是發燒也出汗，然後出的還是冷汗，然後身體變得更虛弱，燒還不退。這其實就是完全透支了自己的精血和能量，這時候一定要記住不能再用發汗藥了。

應該用什麼？應該首先是給熬小米湯、小米粥去給它培補自己的胃氣，不是保衛的衛，是脾胃的胃。然後碰到這種這種情況的話，不應該用辛溫辛散的藥，而是應該用偏平性的這種芳香化濕、苦溫、燥濕的藥去做。如果家裡有薏米，我們說的薏苡仁，是個中藥，放到粥裡面熬給患者吃效果會更好，如果家裡有生山藥的話，也可以煮上給大家給患者喝湯。因為像這種發燒本身就消耗體液和能量，然後再加上這種出汗很容易造成脫水，脫水以後的話，體液、電解質都會出現紊亂，小便就會變得沒有，出現尿閉，所以要用這種芳香化濕、淡滲利濕的方法去治療發燒出汗，汗不解。

所以我們以前中醫有句行話，叫汗出不解，非風即濕，這種濕邪在身體裡面如油入面，特別難纏，特別難分難解，所以要用柔和的、細膩的這種宣、化、利濕、滲濕的方法去治療。如果家裡有平胃散的話，可以用這些米湯送平胃散給患者吃。如果附近有藥店的話，可以去買一些這種紫蘇葉和陳皮一塊煮粥給患者吃，這樣的話辛而不散、溫而不燥，能夠起到化濕利濕的這種作用。

還有一種情況就是我看到了有些最後合併成肺炎，然後出現了呼吸的窘迫、呼吸急促、哮喘、胸悶、憋氣，心率超過了、，這已經說明血液裡面含氧量已經很低了，而且肺的這種呼吸的功能已經完全喪失或者是下降了，這其實有點像非典時候，用呼吸機都不起作用，氣管插管也不起作用，是在肺泡裡面糊了一層這種粘液，所以肺泡的這種氣體跟外界排出廢氣、吸收氧氣的功能已經喪失了，這就屬於危急重症。危急重症怎麼辦？我的建議是第一是一定要給邪氣出路，讓痰和涎能夠排出去。

在這種狀態下，如果能夠餵中藥或者是鼻飼插管把中藥灌進去的話是最好的。昨天我推薦食療方是白蘿蔔煮水，這時候就得用點萊菔子，就是白蘿蔔的籽兒，化痰的，效果非常好，還有紫蘇的籽，叫蘇子，根據人的這種體溫的狀況，腹部溫度的情況，也可以用點白芥子，如果特別寒的話，可以用白芥子，這個方子叫三子養親湯，本身就是一個治療老年性的這種頑痰或者哮喘的一個非常好的方子。如果能搞到到藥店能買到桔梗放進去更好，桔梗本身是味中藥，非常好的利咽、通竅的宣肺化痰的藥，它能夠促進氣管的這種平滑肌的蠕動，把痰能夠排出去。如果你家裡習慣吃那種朝鮮的那種小冷菜，也可以買點這種桔梗，他們是把桔梗用古代的方法，中國古代傳承的方法，把桔梗醃了做泡菜，把上邊那些辣椒洗一洗，沖洗乾淨就留個桔梗嚼著吃，本身這就有這種很好的宣肺化痰的作用。

如果喘憋的症狀更嚴重的話，可以用麻杏石甘湯、麻黃10克、杏仁10克、生石膏用20克，炙甘草用5克到10克，宣肺化痰，清除肺裡面的積熱。當然這是應該在醫生的指導下去執行，但實在沒辦法了，那也只能救個急了。

另外在春節期間我推薦大家吃點清理肺熱的這些藥，免得給細菌病毒提供發病條件，這個菜其實就叫魚腥草，南方人也叫刺耳根，或者叫折耳根，特別有意思，貴州人一般吃白色的根，而四川那邊吃葉子，很好吃。有一段時間一幫中醫黑王八蛋說，魚腥草裡面有馬兜鈴酸，說吃了以後能得腎壞死，純粹放屁，這個馬兜鈴酸跟木通裡面馬兜鈴酸完全是兩回事，現在一些正直的科學家指出了他們的謬誤，說他們完全不是一個科屬的，我倒不是相信科學家，我只相信我們中國人幾千年來吃這個就沒得腎病。

魚腥草這個藥非常好，它能夠清化肺裡面的熱痰，而且把那些焦灼的、粘塊的痰能夠稀釋，讓它順利地排出來。這是我上大學時候跟我的恩師裴永清教授學的，裴老師治療很多這種過敏性鼻炎、過敏性哮喘或者頑固的哮喘，都是擅於使用魚腥草，藥店裡面是乾的，現在在飯桌上能夠吃些吃到新鮮的，哪個管用？我個人認為都管用，從口感來講，我覺得魚腥草的葉子更好吃，但是四川人容易放辣子進去，貴州人更辣，更邪乎的一種辣，咱們把辣去掉，就吃魚腥草的葉子和根。還有很多人不喜歡魚腥草那個味，但是我告訴你，如果你得那個病或者你肺裡面有熱的話，你會喜歡那種味道，所以家裡備點這個作為一個預防。

道、法、術、器——我們先講道理，然後講具體的操作，然後再涉及到具體的食材和藥物。我們繼續會錄制一些相關的節目，緩解一下大家這種焦慮、焦躁、焦憂的情緒，讓這種在厚朴學習的人能夠更受益到，現在可能大家都要理解，我們當時說那句口號叫業餘學、身家用，我們學醫的目的不是為了成為醫生，是為了在醫院沒法幫我們的情況下，我們能夠自救，或甚至我們這種自救要超過了送到醫院了，去冒這種交叉感染，冒著那種被治的股骨頭壞死的風險。

所以再次祝福大家，謝謝大家收聽，我們再見！

徐文兵徐文兵

同學們好，今天是2月5號，昨天下午17:03就立春了，所以我們終於告別了災難性的己亥年，我以前跟大家講過，干支紀年的轉換年份是按節氣走的，不是按月亮走的，所以跟正月初一沒有關係。在15天前，就是大寒那天我也發過微博，說五運六氣是從大寒開始算的，在大寒之前是暖冬，該冷的不冷，還有一股邪火叫少陽相火在作怪，所以容易導致瘟疫或者是溫病的流行，但是過了大寒以後，五運六氣就轉成了庚子年，庚子年的特點是金太過，去年是叫土不及，懂點中醫的人都知道土代表脾胃，所以去年很多人的發病是以脾胃症狀、消化道症狀、上吐下瀉這個為特點，所以發病的跟時運、節令都非常有關係。

那麼轉運以後就會轉成另外一個樣子，今年叫金太過。金太過的好處就是對我們肺的功能是有幫助的，所以對廣大患病的肺炎患者是一個好消息。但是金太過有一個道家的觀點，有好就有壞，金太過的負面影響就是對肝氣的生發有壓抑，所以從大寒到三月底的這段時間，我們叫初之氣，它的特點是倒春寒。本來應該逐漸轉溫，但是有一股太陽寒水之氣過來，所以到這兩個月疾病的預防特點就是跟去年年底正好相反。

去年年底，我建議大家不要吃熱性的食材，比如羊肉、雞肉，到現在這兩個月就可以適當吃一些，基本上雞、羊、牛肉都可以吃，但是這兩個月最好不要吃豬肉，為什麼不要吃豬肉？豬肉性寒，一些水產品也盡量少吃。如果非要吃的話，大家記住我們燉肉的時候都加很多肉的佐料，這種佐料都是辛溫芳香，能夠化陰寒的污濁，所以平常我們家裡應該多備一點，像紫蘇葉、白豆蔻、草豆蔻、還有肉豆蔻、還有桂皮、八角，還有咱們經常用的花椒，最好的花椒是四川的一種偏綠、偏黑的我們叫蜀椒。這些藥物都可以在平常的食物裡面多增加一些，增加一些能夠抵抗太陽寒水之氣。

現在武漢流行的叫新冠狀病毒肺炎已經有兩周了，現在還是偏人心惶惶，我還是持樂觀態度，我個人認為，這個病它的致病率和致死率也就相當於一個加強版的流感，現在人心惶惶的一個主要原因是怕傳染上，現在隨著這種像武漢建立起來的醫院，而且有防化部隊接管，還有建立一些方艙醫院，集中收治隔離一些病人，我個人認為病還是能夠控制的，因為它的致死率並沒有SARS那麼高。

還有個現象，現在發現了很多沒有症狀的傳染源，就是說自己不發病，但是傳染給了別人發病，這個一聽大家就覺得很恐慌，覺得周圍人一個個都是定時炸彈，隨時可以爆發，這個病是應該兩面看，首先就是感染了病毒，這個人卻不發病，說明什麼？說明這個病毒的毒性並不是很強，我們以前講過烈性傳染病，像鼠疫、霍亂，這些病就是沾上死，挨上亡，得了就會爆發。所以從樂觀的角度來看，既然有感染了病毒，但是不發病的這種情況存在，說明我們普通人或者是接近正常人的免疫系統的能力足以跟它抗衡。

很多人會出現没有發燒或者腹痛、腹瀉，這種肺炎的症狀就是在身體裡面就把它幹掉，就自愈了。所以這次日本從武漢接機回去的有兩、三百人，就發現了有幾個發燒的，也有幾個是沒有症狀，但是攜帶病毒的，而且病毒檢測是陽性的。所以從我個人的臨床經驗來看，既然有這種不發病的症狀存在，就證明普通人的免疫力足以跟它抗衡，當然驚慌失措或者是通過別的手段損害了自己的免疫系統以後，就會導致這個病的發作。

所以我給大家的建議，當然隔離是第一位的，不要去主動招惹這些事情；第二，提高自身的免疫力，即便感染了第一讓它不發病，第二發病以後能夠迅速的自愈；第三，在正確的中醫指導下恢復或提高自己的免疫力，這是我們解決問題的方法。

上兩講我主要針對在厚朴接受過培訓的這些學員，講的內容偏深一點，而且我們也很欣喜的看到，在我們培養的幾千個學員當中，第一很少有人發病，第二有人發病以後在我們輔導老師指導下，通過非藥物療法或者是服用中藥，很快得到了緩解，這樣的話居家隔離又不去醫院，也省得交叉感染，管它是不是這種病毒的感染，反正我們好了。第三我們厚朴遵守當地的規定，現在還不能開業，但是我們開通了網上的遠程醫療門診，因為我始終認為遠程醫療還是有它的局限性，所以我們現在還是只能針對在厚朴診治過的這些老病人去給他們提供復診和他們基於老病的基礎上得的新病，這樣的話醫生知根知底，而且大家互相信任，能夠有效的幫助患者解決問題，也避免了很多風險。

今天主要是想針對一些初學者，因為節目播出以後，我的兩期音頻節目播放量也超過了一百萬，有很多人是平時不燒香，臨時抱佛腳，所以我今天想針對這些中醫小白，熱愛中醫但是對中醫的思維方法，對中醫的價值觀和方法論沒有什麼概念的人做一期節目，給他們從最基本的道理上講一講，我們是怎麼認識和看待處理這個疾病的。

先說一個故事，我記得應該是在94、95年，說起來都是二十多年前的事了，我看過一個美國電影叫《恐怖地帶》，也有翻譯成《極度驚慌》。講的是一種傳染病的感染的故事，主角男的叫達斯汀·霍夫曼，是小矮個，他演過《雨人》。

這個故事講什麼？講的是一個美國人從非洲走私野生動物，走出來一個猴，可是這是一個攜帶了類似於埃博拉病毒的一個猴，這個猴他接觸了以後，被猴喷一臉的口水，後來因為這猴沒有買主，他就在野地裡就把這猴給放了，放了以後這個人因為感染了猴子的口水，所以就發病。他坐飛機，整個機艙裡面所有的人都被感染，接他的女朋友也被感染，這個病非常凶險，比我們現在說的新冠狀病毒凶險的程度要高得多，他首先是發燒，然後各種出血，然後就昏迷。最後這個病從接觸體液的傳播又變成了經過空氣、氣溶膠也能傳播，因為醫院接收大量這樣的病人，入院以後突然發現在跟這些病人沒有接觸的，住在其他病房的老病人也發生了同樣的症狀。當時醫生就意識到這是一個能夠通過空氣傳播的一個傳染病，所以上報到美國最高級的傳染病管理機構，他們就穿著特別嚴肅特別莊重那種防護服就進來了，防護服比我們現在醫生穿的隔離服要嚴密、高級得多，有都有點像宇航員的那套裝備。

後來傳染病管理中心的這些人調查以後，發現這個病是不可控的，這些人都來自同一個小鎮，只好就把小鎮全部封鎖，出動軍方防化部隊全部給隔離起來，最後因為這個病沒有解、沒有藥，發病傳染性、致死性又那麼高，最後軍方居然下令要扔一個氣溶膠炸彈，就是空氣瞬間陡然加熱到幾千度，把空氣裡面的病毒還有地面上的人全部幹掉，就是為了保全大家，捨棄小家。達斯汀·霍夫曼扮演的這個角色，是一個部隊的軍醫，他通過自己努力去找發病的源頭，最後調查到走私人的蹤跡，然後又到放生野猴的地方，終於找到猴，然後把猴誘捕到。既然猴是攜帶者，但是猴又不發病，它身上肯定有相應的抗體，所以把那猴逮到以後，通過抽猴的血製造、複製出大批量的抗病毒抗體的血清，然後給感染的人做注射治療，而且他開了個直升飛機去阻擋了一個扔炸彈的轟炸機，拯救了所有的人。

當時我大學畢業，也就是四五年的樣子，看了這個病覺得很恐怖，但是我自己也有點經歷，因為我大學剛畢業就被分到東直門醫院的門診辦，門診辦的辦事人員有一個法定要求的工作，就是要定期或者每天、每周都要上報傳染病的發病情況，有這種上吐下瀉或者是高燒，具有傳染性都要定時上報，所以咱們國家對傳染病的控制還是有它的規章制度，有它的系統。我清楚記得當時有些傳染病，不能說名字，是按0號、1號、2號去上報的，這就是我對傳染病的最早的一個印象。

後來經歷了非典，我個人認為那個電影是有點理想化了，因為抗病毒的血清或者抗病毒的抗體，甚至說抗病毒的疫苗的製造或者是創造是很困難的事情。據我所知非典到現在17年了，抗病毒的疫苗或者是抗體也沒有建立起來，所以說對這種中性或烈性傳染病唯一的方法就是，因為沒有特效藥，只能支持或者是對症給點輔助的治療，言外之意、話外的話，生死就看你自身的體質的，用免疫球蛋白、用激素都是不得已的辦法，免疫球蛋白是外來的，激素是透支你體內的積蓄，都不是解決問題的辦法。

所以今天我主要講免疫力的問題，既然那條路走不通，你研究病毒研究它長什麼樣，一會冠狀病毒，一會輪狀病毒，就像你向警察報案一樣，說小偷長什麼，小偷多了去了，長的各種各樣的病毒都會有。你要考慮到為什麼你們家會感染，你們家的防盜門沒有，你們家的鎖容易開，你們家窗戶是漏風的，這是招小偷來的主要原因，小偷一會兒抓了這個，一會兒抓了那個，最後其他小偷還會來。所以我們就要講一下免疫力的問題，因為大家現在受的教育都是西方的科學教育，而且大家以此為榮，把我們中醫幾千年來傳下來的最寶貴的東西斥之為封建迷信，一說免疫力大家就能接受，一說免疫系統大家就覺得很科學，一說我們中醫講正氣，我們講衛氣，大家都覺得太玄了，什麼氣？我們講的是力，免疫的力。

現在人淺薄粗鄙糙，只能理解到這種有質的物質的層面，超越物質之上，更高維度的東西，腦子就接受不了，簡單的比喻：力和氣有什麼區別？我們上中學時都學過，力是物體對物體的相互的作用，那一個磁鐵到磁場裡面出現反應，沒有物體對它作用，為什麼會產生旋轉？為什麼會產生相互排斥或者相互的吸引？也就是說在力之上有更高級的東西的存在。

比如說寫硬筆、寫鋼筆字，用的是什麼？你用的是力，寫毛筆字，肯定用的不是力，因為它是軟的，所以用的是氣！你為什麼寫毛筆字不好看，因為你手上沒氣！所以我們中醫的認識要比現在的科學應該說是更高級一些，我們找到了物質之外或者是物質之上的層次的東西，我們把它稱為氣，所以說獨立守神也好，正氣存內、邪不可乾也好，講的就是能量。如果你的思維能覺得除物質之外還有能量的存在，從能量之上還有更高級的神靈、魂魄的存在，你就可以學一下中醫，如果你認為沒有，那就趕緊去學科學，而且科學告訴你，對傳染病沒什麼太好的辦法。

那麼我們現在講正氣，我們把它具體一下，我們講的這種正氣就是衛氣，插一句什麼叫正？我們以你為坐標來談這個事，你的就是正，不是你的就是邪，比如說器官移植這個事情，把別人的器官移植到你身上，那就是邪，你身體如果有正氣的話，就會產生排異反應，要把它幹掉，我們給你移植了，又不想讓你幹掉，西醫就發明了一種藥叫免疫抑制劑，意思就是說你別幹掉他，那給我免疫抑制住了，我幹不掉這個東西，也幹不了別的了，所以免疫抑制劑帶來的最大副作用就是這個人弱不禁風，對其它的細菌、病毒基本上沒有任何抵抗力，所以导致對器官倒是不排異了，但是對那些敵人也沒反應，這就相當於把人打蒙了，你說你睡不著，他纯讓你睡覺，那不叫睡覺，那要昏過去了！

所以我們現在說免疫的問題有兩個極端，一個是叫免疫沒有，就是免疫缺陷。大家都是都熟悉的艾滋病，艾滋病是什麼？艾滋病叫後天獲得性免疫缺陷綜合徵，所以後天獲得就是說先天不是免疫缺陷，是後天把免疫系統缺失了，所以艾滋病的病人在身體裡面可以長出很多奇奇怪怪的東西，他的肺裡面都能長出蘑菇，或者是孢子，就說空氣中飛著很多靈芝、蘑菇傳播的種子，我們叫孢子。我們小時候經常有這種感覺，不小心吞下一個蘋果核或者是梨核都擔心一件事，就覺得我們肚子里會不會長出一棵樹來，其實現在知道擔心是沒必要的。

為什麼？因為你有強大的消化系統，你會把它分解，讓它失去活性，或者可以把它排出來，不讓它在身體裡面停留。但是對於細菌病毒來講，我們很多人就不存在這種功能，所以這些細菌病毒就會在身體裡面發作。那麼發作以後身體在應急狀態下就會調動自己所有的資源去把它幹掉，這就是我們說的身體出現高燒、出現炎症的反應，大家記住這是好現象，你能發燒、能燒的起來，能跟它作戰，說明你身體還行，等你身體把它幹掉了，像一些細菌的屍體和你白細胞的屍體就會變成膿排出體外，這樣你身體就好了，這就是我說的艾滋病是自己的免疫系統就垮掉了，但是艾滋病大家都知道，跟艾滋病毒有關，艾滋病毒的攜帶者叫HIVpositive、HIV陽性，但也有個特點，感染了艾滋病毒不见得艾滋病，不見得會有艾滋病的免疫缺陷症狀發作，說明什麼？說明身體裡面免疫系統還存在，還能抗衡它，所以它有個潛伏期。這是免疫缺陷。

免疫系統還有一個出了毛病叫免疫過亢，就是說自身免疫系統會把自己的身體的組織、器官、臟腑去幹掉，這種病也很常見，比如我們聽人說叫紅斑狼瘡或者叫類風濕性關節炎，或者我們現在有一種腦炎叫自身免疫性腦病，還有一些狼瘡腎，就是自己的免疫系統會把自己的腎臟幹掉，還有肺炎。我有免疫能力，但是我把自己人給幹掉了，這說明什麼？這說明兩個可能，一個是你瘋了，第二個就是你的組織裡面已經有敵人了，然後為了殺敵人就捎帶腳把自身健康的東西幹掉。所以這種病人需要用免疫抑制劑，就是說你別這麼幹了，但是這也是一個寧事息人的辦法，不是解決問題的根本辦法。

我們中醫怎麼看這個免疫力，跟大家說一下衛氣這個事，第一我們要相信人是有氣的，身上是有熱量的，證明你還活著，你能動！正常人身上會罩著一團氣，這團氣如果是個正常人，應該能感覺到。說這個人喜氣洋洋，那個人殺氣騰騰，那個人死氣沉沉，這些都是氣，這個氣白天的時候籠罩在我們身體外面，到晚上睡著了，這個氣會回到我們身體裡面，所以你需要蓋個被子。

衛氣來源跟大家講，特別是中醫小白，衛氣有三個來源，第一個是先天的腎精足不足，腎精指什麼？指我們儲存在骨髓裡，脊髓裡、腦髓裡的這些基本的物質，這些物質儲備的充盈，在關鍵時候又能被調動，這個過程叫煉精化氣，那你的衛氣就是足的，這是第一個。如果這個不足的話，你就會變得很虛弱。腎精有一個特點，它同時支撐著你的生長發育和健康保健，另外它還有作用，就是繁殖後代。所以這就形成了一個矛盾，就是說你想保全自己，在那方面少做一點事，你想追求快感，那你身體就會變得弱一些。所以我最早的時候我就強調過，這兩天休息在家，別整天啪啪啪，到今年9、10月份天蠍座還天平座的時候會造出一大批人。

正常的性生活對人的身體是有補益作用的，過度的或者是過頻的、過濫的對身體腎精是一個損害，對免疫系統是一個最大的傷害，我們都知道骨髓是造血的，我們講腎主骨而生髓，這都是腎精。所以我說艾滋病的源頭就是濫交或者是性交過度導致腎精流失，這是它的主要的原因，所以想讓自己腎精充足，那就是第一別漏，我們一定要記住，用進廢退，我說過了適當的、合適的對人是有好處的，什麼叫過度？過度就是做完這事後頭暈、眼前發黑，走路腿腳打軟、腰酸背疼，然後小便還滴滴答答，尿不乾淨，這個事兒就透支了，趕緊養一養。這是衛氣的第一個來源，一定要腎精的充足。

衛氣的第二個來源是脾胃的消化，也就是說我們中焦運化功能的正常，也就說你能把吃進去的東西變成你的營養物質，這是必須的。換句話說如果吃多了，或者吃的不合適，或者吃了一些不乾淨的東西，導致消化功能出現了降低或者是出現了吸收不好，那你的衛氣明顯就會削弱。所以現在新冠肺炎的病人表現出來的消化道的症狀：上吐下瀉、腹痛，打寒顫，這些都是我們說的衛氣已經受到了損害，所以我們平常治療感冒一般都是呼吸道進去，然後發燒，現在來看這次新冠狀病毒肺炎是從消化道進去的，所以鐘南山說糞口傳播是有可能的，什麼叫糞口傳播？就是一起吃飯，然後他唾液裡面的東西帶了進來，所以大家這段時間還是分餐，第一不要聚餐，第二盡量去分餐。既然出現這種消化道的症狀，對糞便的處理也應該提到我們的議事日程上。

脾胃消化不好導致衛氣弱，最典型表現在小孩子，其實大人也有，小孩子的病就是停食、著涼，這兒消化不好那兒就感冒，為什麼感冒了？是因為中焦脾胃運化不了，給身體提供不了能量，所以外面就容易受風，這是連帶的。所以治這種病光給去發汗、退燒沒有用，一定要把肚子弄軟了，讓他的蓄積的那些食積消化掉，這才能夠達到源源不斷的後天之本提供能量的目的。

第三個衛氣的來源就是肺氣，就是我前兩期節目強調的，一定要呼吸新鮮空氣，這三個結合起來就構成人的免疫系統最基本的條件，如果你能夠吃容易消化和吸收的東西，我反復強調叫五穀為養，要吃種子，要吃有繁殖、繁衍能力的種子，不要過度的攝取這些不好消化的肉類，不要吃不好消化的水果和牛奶，大家都認為自己肚子好像就是個試管，你放進什麼就會吸收是什麼？你成什麼了？你吃豬就變成豬了？

從我現在臨床觀察到的，現在各種奇談怪論都有，前一段時間流行叫生酮療法，不吃碳水化合物，碳水化合物都被妖魔化的不得了，說吃那東西就會胖，然後吃肉。我告訴你，身體裡面如果缺了碳水化合物，缺了糖，腦子都轉不了，你不吃試試！所以很多人吃了半天把身體吃垮了，回頭又開始吃飯。另外碳水化合物來源也不一樣，來自於山藥蛋裡面的，來自於紅薯裡面的，還有現在人們經常喝的珍珠奶茶，來自於木薯裡面的澱粉和來自種子裡面的澱粉是完全兩個概念。

我們講五穀為養，一定要吃種子，現在人一說不吃碳水化合物，基本上就拒絕吃主食，我告訴你，植物的精能夠很容易轉換成你的腎精，你不吃植物的精，你去吃別的東西，最後你的腎精就會虧。我看了很多人減肥，就吃點黃瓜、西紅柿，吃的滿臉菜色。你其實在糟踐自己，所以這次新冠狀病毒肺炎流行的時候，我希望大家一定要注重自己的飲食，意識到我們現在都是營養過剩、消化不良，而不是營養不足，把體內的這些吃進去的東西化掉是我們現在的主要任務，所以現在呆在家裡沒事的時候，我建議大家一天就別吃三頓飯了，還是吃兩頓飯，你是四體不勤、五穀不分，幹嘛吃那麼多？

然後吃的時候的搭配，五穀為養是第一位，五蓄為益，稍微吃點肉，一定要吃蔬菜，然後加點應時當令的果蔬，這是我必須要強調的事情。另外我講的更高級一點，就是腎精、脾胃和肺氣是提供構成我們衛氣的主要組成部分，但是指揮它運作的最高級的指揮官，我們叫心神，就是說心慌意亂的、心神不定的、神魂昏顛倒的人，晝夜作息不規律的人，即便你物質能量充足，最後你也達不到防衛自己、消滅敵人的目的，為什麼？指揮錯了！

我以前聽音樂會老覺得指揮是最沒用的，也覺得大家各自照著樂譜拉自個兒的就行了，事實證明指揮是最重要的。所以我們說如果一個人能學會安靜，能夠保持跟天地同步的睡眠，這時候你的神就能按照自己的節奏調度自己身體裡面的各種能量，讓它們達成一種特別好的比例和關係，去抗擊外來的細菌或者病毒，如果你的神是亂的，或者節奏是錯的，生活作息是晝夜顛倒的，不遵照春生、夏長、秋收、冬藏的節奏去做事的話，即便再充足的腎精、再好營養、再清潔的空氣，照樣免疫系統是無法勝任這個工作的。

好了，今天我就講這麼多，期望庚子年能夠一掃這種陰霾，送走瘟豬，另外想學中醫課的人可以利用這段休假時間去看一下我的公眾號裡面的課程。最近有很多騙子打著我的旗號，盜用我的頭像，把人拉進群，說前70人免費什麼的，其實我們做了三年的