医师专栏苏映竹谁黑谁可怕抵御秋老

一白遮百丑，谁黑谁可怕。最近的成都真的是热爆啦！天天艳阳高照，气温只升不降，紫外线要多强烈就有多强烈。出门若不擦防晒霜，一个小时，我们就能被晒伤的「体无完肤」。

秋老虎比夏天更恐怖！美白工作更加刻不容缓。今天我们就要请柏菲丝国际权威医师苏映竹为大家揭晓做好美白工作的三大秘法。此时不白，更待何时？

get重点:美白须掌握三大步骤

Step1:细致防晒

防晒是美白护理的基础功课。紫外线令肌肤黑色素增加，引发黑痣、雀斑、斑痕等，让肌肤蒙上一层“黑纱”。

为了防止黑色素的生成，外出前一定要涂抹防晒霜，而最好使用能够同时阻隔UVA和UVB类型的防晒产品。另外，比起高防晒指数产品，选择防晒指数适当的产品并多次涂抹更能有效防晒。

夏季，紫外线最强烈，需要尤为注意。它不光直击皮肤表层，更能直达真皮层，因此，即使是在室内也不能掉以轻心。除了面部，脖颈、胳膊、大腿等容易疏漏的地方也需要仔细涂抹上防晒霜。

Step2:持久美白护理

想要肌肤洁白无暇，就需要真正的美白护理。首先，要正确了解自身的肤质，这一点非常重要。油性及混合性肤质建议使用含有美白功能的补水面霜，通过补水可帮助血液循环，塑造透亮肌肤。

涂抹美白面霜之前，要先用化妆水再次清洁后再使用，清除毛孔里的废物，焕亮肌肤，在此基础上再涂抹美白面霜可令美白效果更加显著。

美白非一日之功，长期坚持护理才能收获一目了然的美白效果。

Step3:健康的饮食习惯

如果肌肤黯沉，那就不妨快快补充维他命C，让肌肤由内而外焕发明亮光泽，而并非只是“表面功夫”。

维他命C主要存在于黄绿色蔬菜和时令水果中，多多摄取不但能预防老化，还能防止黑痣、雀斑、斑痕等的生成，帮助美白同时收获水润、活力四射的肌肤。

除此之外，还要补充充足水分。每天饮用2L以上的水对缔造焕白肌肤大有裨益。简单健康的饮食习惯让你在不知不觉中收获健康、红润、充满生气的美肌。

get重点:美白须知三大秘籍重点①:晚八点美白保养

想让美白事半功倍，美白保养进行的时间是关键。要知道，导致我们肌肤变黑的酪胺酸是从下午2点开始分泌，到晚上8点呈现分泌高峰，此时进行美白保养，可以更加有效降低酪胺酸分泌，抑制黑色素生成，让美白效果事半功倍。

重点②:酸类成分促进吸收

如果是肌肤状态不好，吸收效果较差，再昂贵的美白护肤产品也是枉然。除了角质层较厚外，也有可能是肌肤表皮缺氧，基底膜受到了损伤而引起的。这时候使用分子较小的酸类成分，更容易让成分进入肌肤底层，加速细胞更新，恢复肌肤好胃口。

重点③:先保湿再美白

喝饱水的肌肤才能保持健康的状态，吸收更多的营养成分。建议在擦美白产品前，先使用成分比较温和的保湿类的护肤品为肌肤打底。或者使用兼具保湿效果的美白精华，让肌肤水润健康的吸收美白成分，安全有效的达到美白目的。

get重点:这个夏天就要美白到底的捷径↓

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作为成都本土第一家台湾医学美容机构，柏菲丝除了带来纯正的台湾顶尖医师团队以外，甚至到企业的管理层都是全台湾阵容。柏菲丝医学美容，由台湾整形权威携台湾医师医护团队倾力打造，秉承多年的丰富经验与品牌文化，坚持「美态度·自台湾」，坚持私人定制的美学理念，为客户带来独特的个性化的台式医美服务旅程。

柏菲丝医师群证照一览表↓

美态度·自台湾

—柏菲丝皮肤微整主治医师—

苏映竹首席美肤专家

√美学态度

追求美丽是女人与生俱来的天性，医美助你尽情释放。

√医师简介

拥有中国执业医师资格证。坚持个性化的美学定制，用精致、美观的医美手法为顾客带来台湾复合式美学体验，与你分享“台湾美肤皇后”独家护肤秘籍。

√学、经历

中国医药大学中西医双主修

广州暨南大学皮肤病与性病学硕士

广州暨南大学临床医学学士

医院医美部门主管医师

执业于台湾及中国多间知名医学美容机构

√资质认证

中国医师资格认证

中国医师执业许可

台湾及中国整形美容内窥镜医师

台湾及中国整形美容微创整形医师

国际医学美容学会荣誉会员

√专长项目

面部塑形治疗

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