预防中风，必须减肥

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一项新的研究显示，养成健康的生活习惯，可使患中风的风险减少80%。低风险的生活习惯包括：目前没有吸烟。维持正常体重，代表身体质量指数(BMI)不到25.BMI在25至29.9被认为是过重，BMI在25至29.9被认为是过重，BMI在30以上被认为是肥胖。每天做半小时以上适度至剧烈的运动。最好的饮食方法，少摄入“坏的”脂肪，多食蔬菜、水果、鱼以及豆类。

如果老年人，特别是老年高血压或动脉硬化的病人身上，出现肢体突然麻木乏力，甚至摔倒，很快又恢复，双眼突然一过性黑蒙、口角周围有麻木感，要予以高度重视，它往往提示颈内或颅内动脉有一过性供血不足。突然发生的下肢发软、乏力甚至摔倒，但很快又恢复，可能是椎基底动脉供血不足或缺血发作，使受它供血的支配下肢的运动神经发生缺血，出现功能障碍所致。老年人出现口角一侧或两侧麻木时或持续存往，常提示有血管性病变。口角周围的感觉神经是由椎-基底动脉分支供血，供血不足可引起麻木症状。这些都是小中风的表现。

怀疑小中风，该做哪些检查？检查的目的在于确定诊断，防止复发与预防发展成完全性中风。具体来说分二步：第一步要做详细全面的体格检查。第二步检查颈动脉及颅内动脉评估。全面体查包括详细查体、血糖、血脂、肝肾功能、心电图、心脏彩超等检查。第二步就是我们要求对患者的血管进行评估，这是预防中风的关键。一个人是否容易发生急性中风，和颅内外血管有重要关系，血管评估好坏直接影响患者是否容易发生中风。缺血性中风就是血管堵塞没有了血液供血，所以出现缺血坏死。一旦出现缺血坏死，治疗比较困难，大部分人会遗留肢体功能障碍，影响生活。

黄任锋

职称：主治中医师，医学硕士

科室：脑病科三区（神经内科）

专长：擅长治疗中风病、颤病（帕金森病）、癫痫、痿症（重症肌无力）、脑炎等疾病。

出诊时间：星期五早上

出诊地点：门诊三楼室

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