经常头晕头痛是供血不足引起的三个食疗

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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。经常会造成头晕头痛，整天昏昏沉沉的，甚至还会出现意识丧失或智力衰退。亲们还在为脑供血不足引起的问题烦恼吗，接下来小编为大家介绍几种方法，专治脑供血不足引起的头晕头痛，为大家解决难题，拥有健康的身体！1.红糖鸡蛋将适量的豆油放入锅内烧热，取30克红糖再加少量水搅拌，再取两枚鸡蛋一同倒入锅内煎熟即饿可。注意要空腹服用，最好连续服用10天，若是为巩固疗效，也可多服几天。2.鸭蛋赤豆准备鸭蛋一个和赤豆20粒，放入碗内搅拌均匀后蒸熟即可。每天一次，早上空腹服，坚持服用7天。可有效缓解脑供血不足引起的头晕头痛。3.菊花将野菊花，油柑子叶和绿豆壳混合后晒干，装入枕袋内缝密。使用这种枕头可治疗头晕，头痛，促睡眠等功效。4.茉莉花炒鸡蛋茉莉花炒鸡蛋可取新鲜茉莉花、柴鸡蛋、油、盐、白酒、葱花。注意茉莉花在炒之前要过水，否则会有苦味。早上用黑布蒙住眼睛吃茉莉花炒鸡蛋，可有效改善脑供血不足。接下来小编为大家带来几种食物，它们都能有效改善脑供血不足引起的头痛头晕，希望能够帮助大家拥有健康的身体。红糖是未经高度精炼的蔗糖，保留了许多甘蔗的营养成分，含有人体生长发育所需的苹果酸等各种微量元素，易被人体消化吸收，有效补充体力，更有“东方巧克力”之称。它具有补虚，补血活气，保健，护肤，健脾暖胃等功效。姜汁红糖水，红糖银耳汤，山楂桂枝红糖水等都是养生佳品。红糖可以改善供血不足，而且鲜为人知是红糖鸡蛋，它可是能够有效改善脑供血不足引起的头晕，头痛的症状。红小豆也叫赤小豆，营养丰富，对人体非常有益。它具有清热解毒，健脾益胃，补血养血，利尿消肿，祛压降脂等功效。红小豆搭配鸭蛋，坚持食用，远离头晕和头痛。菊花可谓是身体的“灭火器”，四季家中常备的饮品。菊花具有清热去火，清肝明目等功效。现代医学也证明菊花还具有抗癌，降血压，提神，保护眼睛，舒缓头痛等多种功效。同时用菊花，油干子叶和绿豆壳做成的枕头使用还可缓解由于脑供血不足引起的头晕头痛的症状。泡一杯茉莉花茶，使人心情愉悦，陶冶性情，领略茉莉的芬芳。常喝茉莉花茶可起到美容，排毒养颜，保健，提神，抗癌，降压，延年益寿等作用。茉莉花不仅可以泡茶喝还可以做菜吃，茉莉花炒鸡蛋，消除头晕头痛。

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