闻喜县心脑血管病医院｜如何预防老年短暂性

　　短暂性脑缺血发作（简称TIA）是由颅内血管病变引起的一过性或短暂性、局灶性脑或视网膜功能障碍。以反复发作的短暂性失语、瘫痪或感觉障碍为特点，每次发作持续数分钟，通常在60分钟内完全恢复。

　　引起TIA的常见原因

　　短暂性脑缺血发作是一种多病因的综合征，其主要病因是动脉粥样硬化、高血压、高脂血症。此外，脑血流动力障碍、颈椎病、血液凝固障碍、心脏病等均可引起TIA。

　　TIA的主要表现

　　由于缺血的部位不同，其表现常为眼前一过性黑蒙、雾视、视野中有黑点、眼前有阴影摇晃，光线减少或一侧面部或肢体出现无力、麻木，有时也会表现出眩晕、头晕、偏头痛、跌倒发作、共济失调、复视、偏盲或双侧视力丧失等症状。

　　TIA的预防

　　据报道，短暂性脑缺血发作的病人有三分之一会发生脑卒中，还有三分之一不断有新的发作。所以早期预防非常重要。因此，短暂性脑缺血发作的高危人群或者发生过短暂性脑缺血发作的人，日常生活应该注意以下几点：

　　1、饮食

　　应了解饮食治疗的意义和具体措施。例如，高血脂的病人应低脂饮食，尽量食用植物油，避免食用含脂肪多的食物及油炸粘腻的食物。

　　2、运动

　　运动可减少脂肪堆积、降低血糖，提高心肺功能，加速血液循环，促进新陈代谢，提高身体综合素质。运动方式包括散步、慢跑、太极拳、乒乓球、游泳、划船、球类等。中老年人、病人在运动时要掌握好强度，循序渐进，每次30—60分钟，每日1次。

　　3、药物预防

　　可在医生的指导下服用肠溶阿司匹林等，以改善脑循环。同时还可选用作用于血管平滑肌、增加脑流量的药物。伴有糖尿病者应积极有效控制血糖；伴有高血脂的病人除了调节饮食结构外，还应尽早使用降血脂药物。

　　4、正确认识疾病

　　以消除焦虑、紧张和恐惧等不良情绪，从而对治疗效果产生积极影响。

　　5、保持良好的生活习惯

　　按时作息，避免过度操劳，保持情绪稳定，调整心态，增添生活情趣。还要注意定期复查血压、血脂、血糖等。