蹲久躺久了,一站起来就头晕眼花,身体怎

柯大夫，有时候我蹲久了或者在床上躺久了，突然起身会感到头晕、眼前一黑、听不见，但是过了一会又没事了，这是什么情况？

我身体比较瘦弱，会不会是贫血，还是低血糖？之前吃了一些补血保健品好像也没啥效果。

柯大夫

猛地起身后，感觉头晕眼花，这其实是“体位性低血压”。

顾名思义，就是由于人的体位突然发生了改变，引起了脑部短暂缺血缺氧，从而造成了低血压。

为什么会这样呢？来详细讲讲~

人在处于蹲姿时，下肢是弯曲的，下肢血管受到压迫，血液不易流向下肢。而在突然起身时，下肢血管恢复畅通，这时就好像突然打开了闸门，大量血液向下肢涌去。

这样一来，流向头部的血液就变少了，大脑一时间无法得到足够的氧气和营养，因此会出现一过性脑供血不足造成的黑蒙。等身体适应过来后，这种现象会消失。

一般而言，这种头晕是生理性的。平时起身最好慢慢地起，让身体缓慢适应，不要蹲太久。

但是，如果这种情况经常出现，甚至还发生晕倒，医院排除器质性病因。

而低血压和贫血，这两个概念完全不同。

低血压，可能是心脏“泵血”力量不够，也可能是血管因素导致，归根到底是血液的“压力”不足。

而贫血，则是各种因素所引起的造血不足或失血，归根结底是血液太“稀”，跟体位没有多大关系。

当然，如果体位性低血压合并贫血，头晕、眼冒金星的症状会更明显。

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编辑：瑞瑞周