长期服用降压药,有哪些副作用呢

当体内血压不断升高之后，就需要服用降压药物，此时医生会根据你的血压状况调整服药量，当然，不可以随意增加或减少服药量，否则不利于血管健康，也很可能带来并发症。

目前临床常用的降压药物，大部分都是非常安全的，在治疗过程当中，不必有太多的顾虑。既然药物肯定会有副作用，降压药的副作用，和降压的机制、种类是有关系的，希望大家一定要正确对待。

长期服用降压药，有哪些副作用？

第一、干咳，一般无痰，没有发热的表现。干咳的情况通常出现在血管紧张素转换酶抑制剂，也就是俗称的ACEI类药物，常见的包括卡托普利、依那普利等。

第二、出现头疼、脸红、脚踝水肿，这类副作用通常出现在钙离子拮抗剂，比如硝苯地平，氨氯地平等。

第三、出现一过性体位性低血压、黑蒙甚至晕厥，这类不良反应通常出现在服用α受体阻断剂的患者，常见的包括哌唑嗪、多沙唑嗪、特拉唑嗪等。

第四、出现双下肢无力、食欲差、意识模糊，可能是严重的低血钠、低血钾的表现，情况通常出现在服用利尿剂的患者，或者含有利尿剂的复方制剂。夜间的尿量增加，通常也是出现在服用利尿剂的患者。

第五、出现男性的乳房发育，在服用螺内酯，也称为安体舒通，服用之后通常会出现这种情况。

第六、出现脉搏、心跳过慢，通常建议服用β受体阻断剂的患者，比如美托洛尔、比索洛尔等，可以导致负性肌力、负性传导，会导致脉搏心率过慢。

第七、出现头晕、头疼，原来血压很高的时候没有明显的症状，吃上降压药，血压明显下降会出现头晕、头痛等不适的症状，在服用短效药物以后更容易出现。长效的降压药物，是数周之内把血压逐渐降下来，机体可以耐受。

服用任何药物都可能会出现副作用，所以大家在生活中一定要合理摄入降压药，别拿自己健康开玩笑。

服用降压药，别忽略这4点

高血压患者摄入食盐过多就会进入到血液中，造成血液的渗透压明显增高，如果你在服用药物期间，不注意自己的饮食，还是仍然暴饮暴食，或者吃一些重口味食物，往往也会导致自身水钠失衡，更容易伤害到自身。

血压偏高的人平时控制血压很关键，如果血压始终控制不稳，很容易增加脑梗死以及脑出血等危险疾病风险，所以服用降压药物期间一定要注意以下几点。

保证睡眠充足

很多高血压患者都有发现，如果某天睡眠质量不好，那血压就不太容易控制，从这里我们就可以看出长期睡眠质量下降更容易导致血压失控。

当人睡眠不足或者睡眠质量差的时候，就容易引起交感神经兴奋，交感神经兴奋就会引起心率增快，以及心脏收缩力增强，进而引起血压不断升高。

高血压患者应该保证充足睡眠，出现失眠问题应该采取相关措施，比如保持室内环境稳定，睡前适当运动可以用热水泡泡脚等。

戒烟酒

人在吸烟的时候，可能会刺激儿茶酚胺的分泌氨茶酚胺，属于一种收缩血管的物质，与此同时吸烟会导致心率增快，吸烟还会降低人体对降压药物的敏感性，导致降压药物失效，吃了等于白吃。

有些人喝酒以后发现血压会有一定程度下降，所以就认为就具有降压的作用，殊不知这种观点是完全错误的。

人在喝酒以后的短期内，血压确实会有一定程度下降，但是当酒精代谢差不多的时候，血压很快就会反弹。

客观分析，喝酒是不利于控制血压的。一方面，酒精可能会影响降压药的药效，另一方面大量喝酒，会因为兴奋交感神经而使得血压升高。

从长远考虑，吸烟喝酒都会引起动脉硬化，造成血管弹性降低，血管的弹性下降，就会不利于血压控制。

没有控制自己体重

我们可以细心观察，身边大多数患有高血压的人都会出现体型肥胖的情况，如果体重控制不当，也会导致脂肪在体内堆积，引发血压不平稳。

胰岛素想要发挥作用就需要和胰岛素受体结合，对于肥胖者来说，他们普遍存在胰岛素抵抗的情况。胰岛素抵抗主要是指胰岛素受体对胰岛素不敏感，人为了维持正常血糖促进胰岛素分泌。

当人体内的胰岛素水平增高以后，就会引起水钠潴留，造成更多的水分潴留在血管内。这种状态下就会促使血压不断升高，更容易对健康造成严重损伤。

饮食不注意

上面我们已经说到，如果经常吃重口味食物，就会导致食盐在体内积累越来越多，所以大家应该以清淡饮食为主，保证充足营养物质摄入，否则降压药等于白吃。

对于高血压患者，应该注意清淡饮食。每天摄入的食盐量应该控制在6g以内，每天摄入的油脂控制在25～30g以内，尽量少吃糖果或者甜品。

可以适当增加蔬菜和水果以及优质蛋白的摄入，常见的优质蛋白，主要包括鸡蛋，牛肉，鱼肉等，摄入充足营养物质，更有助于强健体魄，让身体素质越来越强。

测量血压的正确方法和步骤如下：

1、静息休息：测量前要在安静环境下静坐休息至少10-15分钟；

2、避免刺激：在测量血压前不应当饱餐，也不应当饮酒、饮咖啡等刺激性的饮料或者食物，防止影响血压，造成波动；

3、测量体位：一般采取坐位；

4、测量方法：需要在左臂、右臂分别进行测量，推荐使用水银汞柱的血压计，可以保证血压测量更加稳定。在测量血压时应当将测量血压的血压袖带放置在肘窝上约三横指处，袖带放置时要注意松紧程度，一般以能容纳一横指为宜；

5、稳定情绪：在测量时要注意叮嘱患者避免屏气，防止情绪上紧张、焦虑，避免影响血压数值；

6、注意记录、反复测量：测量以后要记录血压数值，建议重复测量三次取平均值，才能得到比较准确、理想的血压数值。如果发现血压升高，还应当在休息后进行复测。