冬季是脑中风高危险期牢记这个口诀,关键

近日气温下降，低温与温度骤降会造成血管收缩，使血压上升，正是脑中风发作的高风险期。对此，若发现有小中风的情形，切勿因症状缓解而轻忽严重性；另外，也要谨记中风FAST征兆，使血压上升，因而增加中风急性发作的机会，可牢记FAST中风口诀「脸歪、手垂、大舌头、记下时间、快送医」。

脑中风是造成全球人口死亡与失能的主要原因之一，世界卫生组织统计年全球人口有31%（约1,万人）死于心脏血管疾病，其中有85%是由于心脏疾病和中风引起。

脑中风危险因子中除了年龄、性别、种族与家族史是无法改变外，9成脑中风与高血压、运动量不足、血脂异常、糖尿病及抽烟等危险因子有关，特别是高血压，几乎有一半的中风个案都有高血压的状况。

部分的中风可以藉由健康的生活型态及积极控制三高来预防的，专家呼吁，一定要维持健康生活型态、戒除不良生活嗜好、控制三高慢性病和辨识中风FAST征兆。

值得注意的是，有研究发现，就算每天仅吸1支烟，罹患冠状动脉心脏病的机率比不吸烟的人增加5成、中风的几率更增加超过2成。而有三高问题的民众，应遵照医师指示用药及定期回诊追踪，积极做好血压、血糖、胆固醇的控制。

另外，更要牢记FAST中风口诀「脸歪、手垂、大舌头、记下时间、快送医」，减少失能与死亡风险。

F（Face）观察患者脸部，表情是否有不对称的情形。A（Arm）请患者双手平举，维持10秒钟，看看手臂是否会无力或出现单侧手臂下垂的现象。S（Speak）请患者说话，观察是否出现口齿不清。T（Time）就是经上述三项检查后发现是中风症状时，要尽快送医治疗。

专家强调，如果出现一过性黑矇或失明、突然跌倒发作、短暂性全面遗忘症，或者是一过性肢体麻木无力、说话不流利，或者理解不了对方说的话等，即便这个现象是几分钟甚至更短的时间，也应及早到医疗机构就诊，抢时间，抓住机会，尽可能防止重大残疾的发生。

一过性黑矇或许是颈动脉狭窄的征兆。预防脑卒中，首先要查查颈动脉有没有问题。

脑卒中在颈动脉狭窄特别是严重狭窄的人群中的发生率为6%~12%。但是很多患者意识不到这一点，因为他们没有症状，所以就忽视了。如果能通过筛查发现，并及早干预，比如手术，就能使患者完全免除这方面的风险。

颈动脉狭窄直接影响眼动脉供血，有些患者出现视力下降甚至一过性黑矇，都不以为然。“眼睛出问题肯定先去眼科”是很多患者存在的误区。曾有一位患者失明了两个月，医生查到最后才发现是由于颈动脉严重狭窄造成的。给患者解除了颈动脉狭窄问题，去掉了斑块，1小时后他就能看到东西了。

另外，听力下降甚至出现耳聋也有可能是颈动脉狭窄造成的。有一位70多岁的老人，两侧颈动脉都是90%的狭窄，两个耳朵都戴助听器。医生怀疑是颈动脉狭窄引起的。老人非常积极要求手术。医生先为他做了右侧颈动脉手术，右侧助听器能拿掉了；4个月后又做了左侧颈动脉手术，左侧的助听器也拿掉了。

另外，若是其中一条胳膊或腿突然没劲儿了，也有可能是颈动脉狭窄惹的祸。曾经有一位患者，走路时突然一侧肢体明显无力，医院检查颈动脉，第一次是30%狭窄，第二次是90%的狭窄，马上做了手术。手术后，脑供血不足的症状全部消失，给脑卒中排了雷。所以呼吁人们定期进行颈动脉超声检查，及时发现隐患，消除隐患。

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