科普如何预防脑卒中

脑卒中的预防

滴滴滴，你有一份预防小贴士，请注意查收。

通过前三期的科普，想必大家已经大致了解脑卒中，那么本期将给大家介绍如何预防脑卒中。

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潜在危险因素

预防一种疾病，首先要了解它的潜在危险因素。脑卒中的危险因素分为两种可干预和不可干预，年龄和性别是两个主要的不可干预的危险因素。随着年龄的增长，患脑卒中的危险性持续增加；而从世界各国总体数据来看，脑卒中发病率男性高于女性。除此之外，种族和家族遗传性也是不可干预的。常见的可干预危险因素有：高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒等。

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脑卒中早期可能出现的症状

(1)头晕头痛；

(2)肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；

(3)突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；

(4)暂时的吐字不清或讲话不灵；

(5)突然出现原因不明的跌跤或晕倒；

(6)出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡；

(7)突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；

(8)一侧或某一肢体不由自主地抽动；

！以上症状并不具有特定性，出现症状请务必及时就医，不要盲目相信百度！

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如何预防

对脑卒中的预防主要分为两种：一、药物预防，二、生活习惯的改善。

①药物预防

通过第二期我们知道脑卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，而预防用药主要针对缺血性脑卒中，目前有两类药物被证实可以预防缺血性脑卒中：1、抗血小板药：阿司匹林，是第一个被证实有预防脑卒中效果的药物，也是目前应用最多的药物；氯吡格雷，国内一般称作泰嘉，进口的称作波利维，主要用于高危患者。2、调脂药：目前研究最多的是他汀类，除了调脂，还可以稳定血管内的斑块，从而预防缺血性脑卒中。

合理膳食：少糖少油少盐，多吃蔬菜

适量运动：尽量是有氧运动，例如散步，慢跑，太极拳

戒烟戒酒

心理平衡

自我管理：定期测血压，按时服药，劳逸结合，保持情绪稳定

按时就医：出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清等情况时，及时就医。

尤其是高血压和糖尿病患者，除了记得按时吃药，平时也要注意养成良好的生活习惯。

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//小编有话说

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NOCITCE

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（本文部分资料源于网络）

文字：姜晟

图片：网络

海报：许明杰

资料：周宇

编辑：戴庭豪