ldquo伸手掌rdquo看看你

肝脏对人的身体健康是非常重要的，尤其是肝脏承担着我们人体新陈代谢它的主要功能，可以说养肝就是养命。但是，由于肝脏没有神经末梢，所以一旦出现问题不会及时向人体呼救，所以我们都把它肝脏称为“哑巴器官”。其实当肝脏受损时，并不是完全没有征兆的，只要我们细心观察就一定能发现，在中医上认为“肝主筋”，当肝脏出现问题时，首先会通过我们的手来表现出来。

当手上出现这3个标志时，说明肝脏可能受损：

1、肝掌：肝掌主要表现为手掌大拇指与小拇指的根部有大小鱼际，这处的皮肤若是呈现充血状态时，可能是肝脏在向我们发出求救信号，必须要加以重视，否则很可能演变成慢性肝炎或者肝硬化。

2、指甲有竖纹：正常情况下，若是肝脏比较健康的话，我们的指甲是红润有光泽的，而且月牙也非常明显，一旦指甲处有竖纹出现或者变得很薄易碎的情况下，可能是由于肝血不足，无法受到血液的滋养，从而导致肝受损。

3、手指有缝隙：正常情况下，若是身体健康我们五指并拢是没有缝隙的，相反的，若是出现中指上粗下细，并且中指与食指无名指之间都有缝隙出现，则可能是由于肝脏受损。

“伸手掌”看看你的肝，若有这3个“肝受损”表现，不妨喝水加它！

蒲公英作为一种最常见的野菜，其中它还有非常高的医疗价值，尤其是在清热解毒，利尿消肿这一方面，对于治疗肝火旺盛有很好的帮助。当肝脏出现问题，平时除了遵循医嘱服用药物外，不妨喝水的时候加点蒲公英，这样可以达到很好的降火排毒的目的。

通过食疗的办法来进行肝脏养护虽然见效慢，但是却是没有副作用药效最长久的一种治疗办法，其中还可以通过食用红枣，柠檬，葛根等食材来达到养肝护肝的目的。希望这篇文章能够帮助到各位朋友们更好的保护肝脏健康，若是您还有更好的养肝建议，不妨在下方评论区留言，同时感谢您的阅读和分享。

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