肝累不累,手可能先知道,手上若没3个l

大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

随着现在生活节奏的不断加快，导致很多人都存在许多不良的饮食习惯和生活习惯，从而很容易对肝部造成损伤，由于我们的肝部没有痛觉神经，所以肝脏受到损害很多人不会察觉，当人发现肝病的时候也已经是晚期了，其实我们可以通过手上的表现可以观察肝脏的健康情况，接下来就跟随小编一起来了解一下吧！

1、指甲发黄

我们肝脏的健康情况可以通过指甲来看出来，在正常情况下，指甲是光滑没有痕迹的，但是如果肝气不足的人，指甲的颜色容易发黄，而且眼睛和脸部都有发黄的趋势，这多数都和肝部内存有湿热有一定的关系，肝气郁结从而就会容易使体内的毒素和垃圾排不出体外，这时候指甲就容易发黄。

2、中指根变细

除了指甲，我们也可以通过中指看出来，肝血不足的人会出现中指根变细的情况，手指缝隙增大，也会出现上粗下细的情况，这多数都是因为体内的血液循环受阻引起的，这样就会导致肝血不足的表现。出现这样的情况，多数都是肝胆病变的可能性比较多，这时就应该提高警惕，医院及时的检查，对于肝血不足的人，经常也会表现出浑身无力，胸闷疲劳的情况。

3、肝掌

对于肝硬化的人来说，多数都会有肝掌的情况，肝掌最主要的表现就是在手掌大小鱼际处，皮肤有片状充血或者是红色的斑点，如果按压的话就容易成苍白色，如果医院进行检查肝部的功能。如果没有这种现象，说明肝脏比较的健康，不妨自测一下吧。

以上内容大家都了解了吗？如果你还有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的阅读，我们下期再见！

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就