身体出现这4个现象,是脑溢血的前兆,仔细

脑溢血又称脑出血，是脑中风的一种，一般是由于生活方式不佳导致的血液粘稠度增加、血管壁弹性变差，血管狭窄所引起的，死亡率和致残率非常高。罹患这种疾病的人，不仅身体、精神上要承受巨大的伤害，生活质量也会大大下降。

脑溢血发生前，身体不是没有任何报警信号，以下4种一旦出现，一定要及时就医：

脑溢血发病前症状1：四肢麻木

四肢动脉血管负责上下肢血液供应，当血管出现问题时，会出现一侧肢体不协调的行走困难，或是麻木、沉重等症状出现，严重的还容易站立不稳，摔倒等。

脑溢血发病前症状2：嘴歪眼斜、流口水

早晨起来发现一侧脸颊出现瘫痪，嘴歪眼斜、不自觉的流口水等症状，均有可能是脑血管引起的面部肌肉群不协调。

脑溢血发病前症状3：眼前发黑

血管硬化也会导致眼前发黑的现象出现，医学上称为一过性黑蒙，如果单纯的位置改变导致眼前发黑，一般问题不大，但是如果由于脑血管硬化导致的就要小心了。

脑溢血发病前症状4：头痛、呕吐

每个人身体不同，症状表现也不一样，有的人会表现出剧烈的头痛感，还有人会出现呕吐、抽搐等现象。

症状发生后，应该立即拨打急救电话，再与患者家人取得联系，因为脑溢血发病非常急，危险性也非常大，可能只有几个小时为最佳抢救时间，千万不要随意抬动病人，要等专业医护人员进行抢救。

日常生活中，我们应该怎样预防脑溢血的发生呢？

我们应该培养健康的饮食习惯，以少盐控油清淡饮食为主，多补充富含膳食纤维的蔬果，保证每天20分钟以上的快走、慢跑等有氧运动，睡眠规律。

同时也要定期体检，如果身体出现血糖、血脂、血压等异常升高，也要注意是否为脑血管疾病。