脑血管崩溃前兆，发病前5个信号

人到中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”。其中，血管也经不起岁月的洗礼，年龄的增加只会让它暗自老去。假如你又爱好吸烟，又被高血压、高血脂、糖尿病等小妖缠身，那么你的血管将更快地老去。

警惕血管中的不定时炸弹。　人体的血管就像自来水管，向全身组织和器官输送氧气和营养。健康的血管光滑、柔软，弹性好，血流顺畅。但如果血管的主人不够爱惜，血液垃圾逐渐在血管中沉积，久而久之，管腔会越来越窄。血管则会像用久了的自来水管一样，藏污纳垢、生锈，甚至管道受阻无法供水。

　　血管已然从年轻时的柔软与光滑，变得又硬又脆。不管是沉积的血液垃圾引起脑局部血流中断，还是突然脱落的血管壁斑块，都足以促使脑血栓形成，像不定时炸弹一样飘荡在血管中……

发生于颅内前循环血管，脑血栓的5个前兆：

　　1、突然视力下降。表现为单眼视力下降，一过性黑蒙，看不见东西，同时对侧手脚出现麻木无力。

　　2、突然手脚无力。表现为单侧的手脚突然没力，很快又可以自行恢复。

　　3、手脚发麻。一边手脚发麻，通过适当活动后又可以恢复。如果老年人经常手脚发麻说明血液循环差，容易发生脑血管堵塞。

　　4、突然失语。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵，言语不清，答非所问，甚至不会说话。

　　5、嘴角歪斜。如果一个人发现嘴向右歪斜，且左手没力手麻或者言语不正常（讲话讲不了，表达不清），这是脑血栓前兆的典型信号。

如何预防脑血栓？

　　预防脑血栓形成，首先要从改变不良生活方式做起：

　　1、不能吃得太咸。降低食盐、油脂摄入，健康成年人食盐日摄入量不超过6克，健康成年人食用油日摄入量25—30克。饮食过咸，导致钠摄入过多，会增加心脑血管疾病的风险。除了要控盐，肉类也不能吃太多。

　　2、不要吃得太精细。实践证明，单吃精米白面等精细食物，不如多吃一些粗粮来得健康。人们常说的“粗茶淡饭”有利于健康，就是这个道理。煮饭不妨加点小米、豆子、玉米、麦片做成杂粮饭。总之，健康的饮食讲究营养均衡，品种尽量多样化。

　　3、注意玩乐有度与作息规律。劳累过度、作息不规律，尤其通宵熬夜最伤身，往往也能引发脑中风。

　　4、合理运动。生命在于运动，但是每个人的活动量和运动强度都要量力而行。散步是一种有益身心的有氧运动，适合绝大数人群。

　　草原黄金亚麻籽油提示，控制好基础、原发疾病。综合控制脑血栓的多重危险因素，戒烟限酒，积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。已患脑梗塞的病友，更要防止疾病复发，医院复诊，遵照医嘱按时服药等。