压力大情绪紧张 中年人多发眩晕几天前

压力大情绪紧张 中年人多发眩晕

提醒,面对工作压力,则要有效减压,饮食方面,油脂高的东西尽量少吃,适当清淡些;要避免在电脑前长期保持一个固定的体位,否则一下子改变体位,也会造成体位性眩晕

3、眩晕由高血压、动脉硬化引起者,要经常测量血压,保持血压稳定,控制饮食及血脂,饮食宜清淡,情绪要稳定

老人眩晕多是由于动脉硬化引起的动脉血管闭塞等引起的,而中年人或年轻人出现这些症状,主要是脑供血不足,原因与平时压力大、情绪紧张,或一下子体位的改变有关,也与高血压、高血脂、糖尿病的年轻化有一定的关系

2、眩晕由颈椎病引起者,睡眠时要选用合适枕头,避免长期低头工作,要注意保暖

由于眩晕的原因有很多,故护理的方法也不尽相同,下面将主要的情况列举出来,供参考:

眩晕患者的护理

1、眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度,精神紧张等饮食宜清淡,适当参加体育锻炼另外,一旦症状突发,最好不要搬动,应及时送到治疗

分析,这种情况与老年人的眩晕原因有一定的区别,老人多是由于动脉硬化引起的动脉血管闭塞等引起的,而中年人或年轻人出现这些症状,主要是脑供血不足,原因与平时压力大、情绪紧张,或一下子体位的改变有关,也与高血压、高血脂、糖尿病的年轻化有一定的关系

4、眩晕由贫血引起者应适当增加营养,可应用食物疗法及辅助药物治疗(:曾榕)

按说30多岁40岁正是各方面的黄金时代,健康状况应该不会这么糟糕吧?可为什么他们会出现动辄眩晕、昏倒的事情呢?据了解,临床上这类事情还真不少见,以前多发生在老人身上的这种症状,现在中年人甚至年轻人也不少见了

几天前,37岁的张女士一早起来突然觉得天旋地转,连开门都没了力气而45岁的赵先生,也有一天在单位加班工作至深夜后站起来时,突然眼前一黑,昏倒在地近日收治了好几位这样的患者,幸亏送及时,才躲过一劫