心脏经常小鹿乱撞，这到底是肿么了

心脏乱跳，在医学上的被称为「心律失常」，它潜伏在我们的日常生活中。心脏是如何跳动的？心律失常怎么办？下面跟毓医君一起来了解一下。

　心脏是如何跳动的？

　　想弄清楚心律（即心脏节律）的问题，首先得了解心脏是怎么跳动的。心脏虽小，却有两房两室，上方是左、右心房；下方是左、右心室。

　　心脏内部有个控制心跳的精密系统，由指挥部和情报网组成。首先由「总指挥部」（窦房结）发射信号，通过「情报网」将信号传递到心房，引起心房收缩，接着再继续将信号传遍心室，引起心室收缩。

　　就这样，心房和心室交替收缩，完成一次心跳。回收静脉血，再把动脉血泵到全身。心跳的任一环节出现问题，都可能会引起心律失常。

　　正常情况下，心脏由总指挥部（窦房结）引导，有规则、有节律地跳动。心跳的频率在60～次/分。这就是我们在心电图报告中常常见到的「窦性心律」。

　　正常的心律都是窦性的。

　　据近日报道，陈女士是一位30出头的白领，平时爱上健身房，进行瑜伽、跳健康操、跑步等运动，所以身体一直不错。可最近公司特别忙，小陈已经连续熬夜加班一周多了，某天早上起来她突然发烧，还伴有胸闷的感觉。

　　一开始她以为只是普通的感冒，在诊所打点滴后烧不仅没退，病情还严重了。于是，到医院做详细检查。经诊断，陈女士先后出现严重的心律失常，送医院没多久连心跳都停了!经过抢救她总算活了过来，暂无生命危险。

　　心律失常“喜欢”年轻人

　　千万不要以为心律失常距离你很遥远，其实，很多加班族都有这个毛病!近年来冠心病发病有年轻化趋势，35岁的冠心病患者越来越多，心律失常越来越青睐年轻人。

　　专家表示，心律失常的患者多为年轻白领。现在工作压力大，白领熬夜加班已经习以为常。这类心律失常通常出现在没有产生器质性心脏病的人身上，年轻患者多于老年人，特别是20-45岁的白领，且男性患者比例更高，这与男性在职场上需要面对更多的压力可能有一定联系。长期加班，不少人经常会感觉心慌、手发抖，一些人经心电图检查后，被确诊为心律失常。

　　有了这些症状小心心律失常

　　专家表示，轻度心律失常可表现为突然发生的规律或不规律的心悸、眩晕、胸痛、气急、心前区不适感、憋闷、手足发凉，甚至有少部分心律失常病人无症状，仅有心电图改变而在体检时或在医生听诊时被发现。

　　心律失常严重者可发生晕厥、黑曚、抽搐等，诱发心力衰竭、心肌缺血甚至猝死。

　　还有一些心律失常的人有这些特征性表现：如房颤的病人可感觉到心跳不规则、忽快忽慢，脉搏忽强忽弱;早搏的病人有心脏停跳感、心脏跳到嗓子眼的感觉、心脏“落空感”;阵发性室上速的患者可表现为突发突止的心悸、心慌，而这种心律失常射频消融手术的成功率非常高。

　　有了心律失常应该怎么办呢?下面看看毓医专家给我们支的招。

　　①做心电图。出现心律不齐的现象，应考虑是否有冠心病，建议做24小时动态心电图(Holter)，它可记录受检者在24小时不同状态下的心电图，准确判断心律失常的类型、频率、程度、持续时间，是否有心肌缺血，以及与受检者活动情况的关系等。

　　②做心脏彩超。了解心脏大小、结构，是否存在器质性心脏病。

　　③建议再查一下血糖、血脂等。

　　④若经检查发现心跳间歇时间长。出现明显的心肌缺血，应在专科医生指导下进行治疗;如果心跳间歇时间过长，有脑供血不足的症状，应安装心脏起搏器治疗;如果无心肌缺血情况，只有少量早搏，不需治疗。

　　⑤生活中要注意保持心情舒畅，不激动、不过分抑郁。另外还要注意饮食，少吃肥肉、动物内脏等含脂肪和胆固醇高的食物，多食富含维生素的蔬菜、水果，戒烟戒酒，保持正常的体重比例。

　　心律失常这样预防

　　①保持心态稳定。

　　积极稳定的心态和情绪是健康的保证，遇事不慌不忙，学会全身心放松，以防过度激动影响身体的内分泌系统紊乱，进而引发心律不齐。

　　②自我监测。

　　如果感到自己的心跳变快加重，说明了我们可能出现了心悸现象，心律不齐伴随的是头晕、脸色苍白、胸闷甚至胸痛等症状。如发现自己出现这些现象，医院检查，防患于未然。

　　③医院进行身体检查。

　　定期体检能及时发现身体潜在威胁，为治疗疾病做好准备，男性40岁左右开始，必须定期接受心脏体检，女性如无相关心血管等基础性疾病家族史，可从45岁开始心血管方面的专项检查。

　　④规律的作息。

　　生活要有一定的规律，要按时作息，工作时间过长要注意中途的休息和放松，以免心律不齐造成猝死的发生。饮食要按时按量进食，切勿暴饮暴食。运动要注意量力而行，不可一次性大量运。

　　⑤夫妻和情侣要节制性生活。

　　性爱是可以带来心理上的益处，但是没有节制的性生活在性爱的过程中会给心脏带来负重，导致出现心脏性疾病。

　　心律失常怎么办？

　　就诊！就诊！就诊！重要的事情说3遍。不要再迷信都市传说了，不要再上网各种搜索了。

　　到底是什么原因引起的心律失常？到底要不要吃药？到底该不该做射频消融术？到底要不要装起搏器？这些问题都放心大胆地扔给你的医生吧！你所能做的，是重视自己的心电图报告，改掉不良生活习惯以及积极配合治疗。

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