脑血管崩溃前有10个信号

人到中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”。其中，血管也经不起岁月的洗礼，年龄的增加只会让它暗自老去。假如你又爱好吸烟，又被高血压、高血脂、糖尿病等小妖缠身，那么你的血管将更快地老去。

脑血栓的10个前兆信号

脑血栓形成，往往不是孤立出现一个症状，而是伴随着几种症状出现，能帮助患者快速识别，家人或自身出现这些症状可不能忽视。在寒冷的秋冬季，一定要注意脑血栓的10个前兆信号！

发生于颅内前循环血管，脑血栓的5个前兆：

1、突然视力下降。表现为单眼视力下降，一过性黑蒙，看不见东西，同时对侧手脚出现麻木无力。

2、突然手脚无力。表现为单侧的手脚突然没力，很快又可以自行恢复。

3、手脚发麻。一边手脚发麻，通过适当活动后又可以恢复。如果老年人经常手脚发麻说明血液循环差，容易发生脑血管堵塞。

4、突然失语。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵，言语不清，答非所问，甚至不会说话。

5、嘴角歪斜。如果一个人发现嘴向右歪斜，且左手没力手麻或者言语不正常（讲话讲不了，表达不清），这是脑血栓前兆的典型信号。

发生于颅内后循环血管，脑血栓也有5个前兆：

1、视物模糊。表现为双眼视力下降，看东西有重影。

2、突然跌倒。由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤。原本好好在走路，突然毫无缘由地跌倒在地。

3、短暂性遗忘。患者一过性失忆，不是忘了以前发生的事情，而是对刚刚发生的事情突然就不记得了。

4、突发性眩晕。眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段。反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，病人往往伴随讲话含糊，吐字不清楚。

5、喝水呛咳。饮水呛咳是吞咽功能障碍最明显的一种表现。若老人时常发生喝水呛咳的现象，一定要警惕脑中风。有的病人还会老是打嗝、走路不稳。

如何预防脑血栓？

龙友明表示，预防脑血栓形成，首先要从改变不良生活方式做起：

1、不能吃得太咸。降低食盐、油脂摄入，健康成年人食盐日摄入量不超过6克，健康成年人食用油日摄入量25—30克。饮食过咸，导致钠摄入过多，会增加心脑血管疾病的风险。除了要控盐，肉类也不能吃太多。

2、不要吃得太精细。实践证明，单吃精米白面等精细食物，不如多吃一些粗粮来得健康。人们常说的“粗茶淡饭”有利于健康，就是这个道理。煮饭不妨加点小米、豆子、玉米、麦片做成杂粮饭。总之，健康的饮食讲究营养均衡，品种尽量多样化。

3、注意玩乐有度与作息规律。劳累过度、作息不规律，尤其通宵熬夜最伤身，往往也能引发脑中风。

4、合理运动。生命在于运动，但是每个人的活动量和运动强度都要量力而行。散步是一种有益身心的有氧运动，适合绝大数人群。

其次，控制好基础、原发疾病。综合控制脑血栓的多重危险因素，戒烟限酒，积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。