肥甘辛辣之品眩晕,眩晕症怎样康复治疗

眩晕症怎样康复治疗?了解眩晕症的康复治疗方法很重要,眩晕如今危害着越来越多的人,情况不可小视,人们一旦有眩晕,将会影响人们的生活,所以人们要及时治疗眩晕,而且眩晕的生活调理很关键那么,眩晕怎么调理呢?如下介绍的几点供大家阅读分享

1、要进行饮食调养

眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等营养丰厚的食物,可补充身体之虚,使气血旺盛,脑髓充实对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症,尤应以营养调理为主肥甘辛辣之品,能生痰助火,会使眩晕加重

因此,患高血压病的人应当慎用肥甘辛辣之物在眩晕症的急性发作期,应适当控制水和盐的摄入量现代医学认为,这样可减轻内耳迷路和前庭神经神经核的水肿,从而使眩晕症状缓解或减轻发作

2、要进行精神调养

眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要

3、要注意休息起居

过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一不论眩晕发作时或发作后都应注意休息如椎底动脉供血不足引起的眩晕,站立时症状会加重,卧床时症状可减轻卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要在充足睡眠后,其症状可减轻或消失