三七能治疗脂肪肝

?提示：点击"玛卡世界"↑ 　　原料：三七3克、绿茶3克。

　　做法：将三七洗净，晒干或烘干，切成饮片或粉末，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟即成。

　　功效：

　　活血化瘀，抗脂肪肝。适用于气滞血瘀型脂肪肝

　　用法：代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。当茶饮至最后，三七饮片还可以放入口中嚼服。

　　（2）三七山楂粥

　　原料：三七3克，山楂（连核）30克，粟米克。

　　做法：将三七研成极细末，将山楂洗干净，切成薄片。将粟米淘洗干净，放入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，加入山楂片，改用小火共煨至粟米酥烂、粥粘稠时调入三七细末，拌和均匀即成。

　　功效：活血，滋肾养肝，化痰降脂。适用于脂肪肝。

　　用法：早晚餐食用。

（3）三七百合兔肉

　　原料：三七粉5克，百合30克，兔肉克，黄酒、葱花、生姜末、精盐、味精、五香粉各适量。

　　做法：将百合洗干净，放入清水中浸泡一下，待用。将兔肉洗干净，切成小块，放入沙锅，加适量水，大火煮沸后撇去浮沫，加入百合，黄酒、葱花、生姜末，改用小火煨煮至兔肉、百合熟烂酥软，趁热调入三七粉，加精盐、味精、五香粉，拌匀即成。

　　功效：清热除烦，化痰降浊，活血降脂。适用于脂肪肝。

　　用法；佐餐食用。

Tips

肝脂肪患者还应注意以下情况

1.合理膳食

每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

2.适当运动

每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

3.慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

4.心情要开朗

不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要。

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